카테고리 - 기타

며칠 전부터 자다가 종아리쥐 나는데 쥐나는 이유가 뭔가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ

답변일
2025-05-08
조회수
2,249회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근육 피로: 종아리에 쥐는 주요 원인 중 하나는 근육 피로입니다. 긴 시간 동안 서있거나 걷는 등의 활동으로 인해 종아리 근육이 지칠 수 있습니다. 이는 특히 활동량이 갑작스럽게 증가하는 경우에 주로 발생할 수 있습니다.

근육 부족: 근육이 충분히 발달하지 않은 경우에도 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 근육이 약하면 힘을 유지하기 어려워 종아리에 통증이 발생할 수 있습니다.

불균형한 신발 착용: 신발의 디자인이나 착용 방식이 잘못된 경우 종아리에 압력이 가해지거나 균형이 맞지 않을 수 있습니다. 이로 인해 종아리 근육에 부담이 생기고 통증이 발생할 수 있습니다.

근육 긴장: 스트레스, 긴장, 나쁜 자세 등으로 인해 종아리 근육이 과도하게 긴장되는 경우에도 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다.

순환 문제: 혈액순환이 원활하지 않거나 정맥류, 혈전 등의 문제가 있는 경우 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다.

이 외에도 다양한 요인으로 인해 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 종아리에 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 의사나 전문가의 상담을 받아 원인을 확인하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 세탁서비스인 세탁특공대 많이 이용하시던데, 여기 이용가격 어떻게 되는지 알려주세요!

    no1icon 19

    월셋방 살고 있어서 이사를 많이 하다보니 일반 옷장 두기엔 좀 힘들더라고요..ㅎ 조립식 옷장 구매해볼까 하는데, 튼튼하고 괜찮은 제품 추천 부탁드립니다!

    no1icon 19

    정장 입어야 하는데, 어깨가 너무 없어서 어깨뽕 구매하려고 합니다. 인위적이지 않고 자연스러운 어깨뽕 추천해주세요.

    no1icon 19

    지인이 신일 음식물처리기 써보니까 괜찮다던데, 가격 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 19

    bpf 캣타워 구매하려고요! 좀 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    벤츠 c300 신차로 구매하고 싶습니다 출고 가장 빠르고 프로모션 할인 많이 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    보성녹차 좋아해서 시켜서 먹으려고요! 어디가 가장 맛있는지 알려주세요

    no1icon 19

    스탠드 행거 구매하고 싶은데 정말 가성비 좋고 예쁜 디자인 제품으로 추천 부탁드립니다

    no1icon 19

    은수저 진짜 깨끗하게 닦으려고 하는데 효과 좋은 은세척제 추천해주세요!

    no1icon 19

    의학용어 npo 자주 쓴다고 들었는데 의학용어 npo 무슨 뜻인가요?

    no1icon 19

    피아노 독학하고 있습니다 하울의 움직이는 성 악보 좀 무료 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    가정용 금고 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천해주시면 감사드릴게요.

    no1icon 19

    취미로 집에서 수세미를 만드는데 가성비 좋고 예쁜 수세미실 추천부탁드려요!!

    no1icon 19

    탈모에 청미정 흑곡 샴푸 좋다고 해서 구매해보려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    갤럭시폴드2로 바꾸고 싶은데 갤럭시폴드2 저렴하게 바꿀수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    네온테트라 키워보려고 하는데 네온테트라 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    디월트 공구함 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    비염때문에 입벌림 방지밴드 써보려고 하는데 입벌림 방지밴드 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    에폭시접착제 사려고 하는데 접착제 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    우리나라 디즈니랜드 언제 생기나요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자다가 종아리 쥐가 너무 많이 나는데 안나게 하는 방법 있나요? (일산 20대후반/남 하지정맥류) 원래 자다가 종아리에 쥐가 많이 나는 편이라고 생각은 했었는데요 요즘 자다가 종아리 쥐가 너무 자주 나서 잠을 제대로 못 잘 정도입니다. 자다가 깨는 경우는 다반사인데 쥐나서 깼다고 하면 다들 그냥 웃고 말더라구요 근데 또 주변에서 저랑 비슷한데 병원에 갔더니 하지정맥류 판정을 받은... 자다가 종아리 담, 쥐? 맞는표현이 맞나요 자다가 종아리가 뭉쳐서 너무 아파서 죽을뻔 했는데.. 표현이 종아리 담? 종아리 쥐? 어떤게 맞나요… 자다가종아리쥐 자다가 종아리 쥐 때문에 자주 깨요 지금 고1인데 요즘 자다가 종아리에 쥐가 나서 잠을 제대로 못자겠어요..너무 아프기도 하고요 평일에는 10시까지 야자하거나 학원을 다니기 때문에 운동할 시간이 없는데, 혹시 운동부족 때문에 그런건가요? 자다가 종아리 담?쥐 남.. 자다가 가끔씩 종아리 쥐난건지 알베긴거인지 모르겠는데 아무튼 몇개월에 한 번씩 그러는데 왜 그러나요? 진짜 말 할 수 없을정도로 아프고 하루종일 가요 아파요 어제 새벽에도 그러고 오늘 방금도 오른쪽 종아리에 담임지 쥐났어요ㅠㅠ 왜 그러죠? 자다가종아리쥐 자다가 종아리 쥐 밤마다 너무 아파요 ㅠㅠ 자다가 종아리 쥐 나는 증상 때문에 매일 죽겠습니다... 밤마다 통증 때문에 너무너무 아파서 깨는 날이 거의 일상이 되고 있어요.. 자다가 종아리 쥐 통증 줄이는 방법을 찾아보고 있는데요 써큐시안 블러드 케어 먹고 줄었단 후기를 많이 봐서 먹어보려고 하거든요? 근데 현재 먹고 있는...

    no1icon 0
    2025-05-08 22:36:37
    며칠 전부터 자다가 종아리쥐 나는데 쥐나는 이유가 뭔가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷