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몸에서 땀이 너무 많이나서 스트레스에요 ㅠ ㅠ 땀이 많이 나는 이유 좀 알려주세요.

답변일
2026-03-15
조회수
8,148회
좋아요
34회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

몸이 더워지면 땀샘이 증가하여 피부를 통해 열을 방출하여 체온을 낮춥니다. 땀을 통해 열을 발산하여 몸이 냉각되도록 돕는 것이 목적이며 신체 활동, 운동, 스포츠 등과 같은 활동을 할 때는 근육이 더 많은 열을 발생시킵니다. 이때 땀샘이 증가하여 체온을 조절하고 몸을 냉각합니다.
또한 스트레스, 긴장, 불안, 흥분, 분노와 같은 감정적인 상태는 신체에 영향을 주며, 이로 인해 땀샘이 증가할 수 있습니다.
높은 기온과 습도로 인해 몸이 열에 노출되거나 공기 중의 수분이 증가하면 땀샘이 증가하여 체온을 조절하고 냉각합니다.
마지막으로 개인에 따라 땀 분비량이 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 땀샘이 더 많이 발생할 수 있으며, 이는 개인의 생리적 특성이나 유전적인 요인에 의한 것일 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 36

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    no1icon 0
    2026-03-15 19:19:14
    몸에서 땀이 너무 많이나서 스트레스에요 ㅠ ㅠ 땀이 많이 나는 이유 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷