카테고리 - 기타

친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요!

답변일
2025-11-16
조회수
1,707회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차거나 짜고 단단한 음식은 피하고 단백질과 철분, 칼슘, 콜라겐이 풍부한 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다.
미역국, 늙은 호박, 돼지고기, 시금치, 장어, 고등어, 양상추, 굴, 채소류, 달걀, 유제품, 족발 등이 있으니 참고해보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가스 보일러 교체 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    몽골 비자 신청하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    벽 콘센트 3구스위치로 교체하려고 하는데 교체하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    엡손L4150 프린터 수리 맡겨야하는데 서비스 센터 번호 알려주세요!

    no1icon 19

    카카오뱅크를 주로 이용하고있는데 해외송금 수수료 어떻게 되는지 알려주세요!

    no1icon 19

    신차로 K8을 고민중인데 K8 색상 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    친구한테 선물로 와인을 받았는데 모엣샹동 가격 얼마나 하나요? 비싼건가 궁금해서요 ㅎ

    no1icon 19

    폐렴주사를 미리미리 맞아두려고해요~ 폐렴주사 가격 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 19

    아버님이 당때문에 식단조절을 하고계세요 ㅠㅠ 당에 좋은음식 어떤게 있나요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    지인이랑 같이 라운딩 가려고하는데 지산CC 날씨 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    PC에 있는 공인인증서를 핸드폰으로 옮기고 싶어요! 공인인증서 옮기기 어떻게 하면 되는지 알려주세요.

    no1icon 19

    어제 자고있는데 너무 생생한 꿈을 꿨어요! 고구마 캐는 꿈 이였는데 꿈해몽 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    일본 이민 가고싶은데 이민시 필요한 조건이 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 19

    제 꿈이 법무사인데요 법무사 되는법 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    투룸 인테리어 정보가 궁금한데 어디서 볼 수 있나요? 사이트나 어플 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    어머니한테 영지버섯을 선물로 받았는데 이거 어떻게 먹는건가요? 영지버섯 먹는법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    요즘따라 코 뾰루지 자꾸 올라오는데 생기는 이유가 뭘까요 ㅠ ㅠ ? 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    생활형 숙박시설 전입신고 불가능하다던데 진짜인가요?

    no1icon 19

    호텔리어 연봉 궁금한데 대략 얼마정도 받는지 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    산후조리 음식 체력보충 되려면..? 추천 ? 애낳고 기력이 너무 없는 아내에게 사주려고 하는데 출산후 보양식 하나쯤은 다들 챙기더라구요 산후조리 음식 체력보충되려면 어떤게좋을지 추천 부탁드려요 애낳고 수유중이라 아무거나 먹을수없어서 고민스럽습니다 산후조리 음식 어떤게 산모몸회복이나 체력보충에 도움되나요... 와이프 출산후 보약 산후조리 음식 추천해주세요 기력도 없고 애낳은이후로 몸이 힘드니 짜증도 심하네요 지금 출산한지 53일정도 됏는데 수유하고 몸조리할시간도 없는것 같아서 많이도와주려고 노력은 하고 있어요 그래서 와이프가 너무힘들어해서 알아보니까 출산후 보약이나 산후조리 음식... 산후조리음식 산후조리에 좋은 음식 알려주세요 ... 한달 정도 남았는데 지금부터 알아둬야 할것 같아서 산후조리에 좋은 음식 찾아보는중이거든요 몸 회복하는데 도움되는건 뭐든 챙겨줄 생각인데 회사 동기는 완도해복진액이 좋았다고 이야기를 했지만 음식 관리를 하는게 기본인것 같아서 산후조리에 좋은 음식 알아보다가 글 남기게... 산후조리한약 복용이 도움 될까요?(관악구 봉천동 30대후반/여 산후조리한약) 출산 후 20일 정도가 지났는데요. 산후조리원에서도 마사지를 받고 나왔는데도 몸이 좋지 않아서요. 산후조리한약을 복용해 보려고 하는 데 어떤 효과가 있는 건지 어떤 증상이 있을 때 먹으면 좋을지 궁금합니다. 산후조리음식 산후조리음식 식단 추천.. 한약 보약이 나을까요 다음달에 아내가 출산입니다 조리원을 가라고했는데 돈아깝다고 안간데요 그래서 나라에서 지원해주는 산후조리해주시는분이 방문하는 시스템이 있더라구요 그래서 그거라도 신청할생각입니다 아내 출산하고나면 산후조리음식 잘먹어야된다고 주변에서 그러더라구요 한약 보약 어떤걸 먹이는게...

    no1icon 0
    2025-11-16 12:05:06
    친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷