카테고리 - 기타

골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요?

답변일
2026-03-21
조회수
1,220회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

골프 허리통증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다:

자세와 스윙 기술: 부적절한 자세나 스윙 기술은 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 자세와 스윙 기술을 연습하여 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

과도한 사용: 연속적인 골프 라운드나 긴 연습 시간은 허리 근육에 부담을 줄 수 있으며, 과도한 사용으로 인한 피로도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

인체 구조: 개인의 체형과 구조에 따라 허리에 가해지는 압력이 다를 수 있으며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 허리 문제에 민감할 수 있습니다.

허리 근육의 약화: 허리 근육이 충분히 강하지 않거나 근육 균형이 어긋난 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

연령: 연령이 들면 허리와 척추에 대한 부담이 커질 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다.

부상: 골프 중에 발생한 부상은 허리 통증을 일으킬 수 있으며, 부상을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여자들은 자궁경부암 검사 주기적으로 받아야 할 정도로 자궁경부암에 걸릴 확률이 높다고 하는데, 혹시 자궁경부암 치료 어떻게 나요?

    no1icon 26

    거래명세표 양식 필요한데, 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 26

    유박비료 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 26

    OO어워즈 이런말 많이 하잖아요 어워즈 뜻이 뭐예요?

    no1icon 26

    아반떼MD 타이어 교체하고 싶은데 교체비용 얼마정도 들까요?

    no1icon 26

    제가 복숭아 킬러라 엄청 많이 먹는데 복숭아 먹으면 어디에 좋아요?? 복숭아 효능 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 26

    앵무새 키우고 싶은데 코뉴어 분양 금액 얼마정도 하는지 알려주세요!ㅎㅎ

    no1icon 26

    변비가 심해서 둘코락스 에스 먹으려고 하는데 이거 얼만지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 26

    우리카드 무이자할부 혜택이 궁금합니다! 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 26

    싱크대 누수 때문에 업체를 부르려고 하는데 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 26

    전세계약을 하면서 보증보험 가입하려고합니다! 전세보증보험료 계산기나 계산방법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 26

    찾고싶은 채널이 있는데 카카오채널 검색 어떻게 하는건가요? 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 26

    시골집 살아보고 싶어서 월세로 이사하려고 하는데, 시골집 월세 얼마 정도 하나요??

    no1icon 26

    리퍼 티비 사게 되면 고장났을 때 어디로 가져가서 수리해야 하나요?

    no1icon 26

    식후에는 혈당 수치가 좀 다르다고 하는데, 식후 혈당 수치 어느 정도가 되어야 정상인지 알려주세요!

    no1icon 26

    보일러 배관 청소 해야 하는데, 보일러 에어 빼기 방법 알려주세요!

    no1icon 26

    아기가 곧 15개월 되는데, 다른 아기들보다 발달이 좀 느린가 싶어서요... 일반적인 15개월 아기 발달 정도 좀 알려주세요..!

    no1icon 26

    자동차 보험 관련해서 문의 할게 있습니다. 동부화재 다이렉트 고객센터 번호 알려주세요!

    no1icon 26

    장례식장이 처음이라 복장 어떻게 하는지 모르겠어요 장례식 상복 입는 요령 알려주세요

    no1icon 26

    법무사 변호사 큰 차이는 뭔가요? 제가 이혼 상담 받아야하는데 어디로 가는게 좋을까요?

    no1icon 26

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    왼쪽 허리 통증 골프 ... 골프 말고는 따로 하는 운동은 없어서 의심되는 건 골프 스윙 동작밖에 없네요. 실제 골프로 왼쪽 허리 통증을 호소하는 환자가 많은 편인가요? 주로 원인이 뭐던가요? 일단 골프 일정은 취소해놨는데 쉬어주면 왼쪽 허리 통증이 저절로 나을까요? 척추교정 추나요법 받으면 골프 칠 때 자세나 허리통증 개선에 도움이 되는지요(부산 대연동 30대초반/남 척추교정치료) 골프를 취미로 배우기 시작한지 2개월 정도 됐는데 허리통증이 심하고 자세를 바로 잡는것이 어렵습니다. 운동하면서 문제가 생긴건지 원래 척추에 문제가 있어 운동이 어려운건지 모르겠는데 추나요법으로 척추교정치료를 받으면 이런 문제에 도움이 될까요? 골프허리통증 골프 허리디스크 삐끗한 줄만 알았는데 골프를 하다가 허리를 살짝 삐끗했는데 저는 그냥 삐끗한 줄로만 알았거든여 근데 계속 아파서 병원 가니까 골프 허리디스크... 오래 앉아 있을 때도 생기지 않던 골프 허리디스크인데 갑자기 생겨 버려서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 일단은 병원에서 시키는대로 하고 있기는 한데 골프... 골프 허리 통증 골프를 오래치면 허리가 약간 아픈데 제 스윙에 문제가 있는건가요?? 프로들은 하루 종일쳐도 허리가 아프지는 않나요?? 오래 치면 허리가 많이 아픈건 아닌데 허리 굽히면 약간 뻣뻣한 느낌들면서 약간 아픕니다 골프허리통증 골프 허리통증 상체를 돌리다가 요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 금방 굳더라고요. 그래서인지 골프 허리통증이 있는데 스윙을 하면서 상체를 너무 많이 돌렸더니 골프 허리통증이 있습니다. 주변에서는 골프 허리통증이 있을 때 쉬고 찜질을 해주면 나아졌다고 하는데 전 삼일째 여전히 있습니다. 이거 어떻게 해주는 게 좋나요?

    no1icon 0
    2026-03-21 00:57:25
    골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷