카테고리 - 기타

베지테리언 시작하려고 마음 먹었습니다 어떤종류의 음식을 먹을 수 있는지 자세하게 알려주세요.

답변일
2026-09-04
조회수
1,619회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

베지테리언 종류별로 섭취 가능한 음식이 다릅니다.

- 플렉시테리언
기본적으로 채식을 하지만 상황이나 자신의 기준에 따라 가끔 육류도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류 + (꿀, 유제품, 달걀, 생선, 가금류, 육류)

- 폴로-페스코 베지테리언
채식을 하면서 가금류와 생선도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 생선, 가금류

- 폴로테리언
채식을 하며서 가금류도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 가금류

- 페스키테리언
채식을 하면서 생선도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 생선

- 락토-오보 베지테리언
채식을 하면서 유제품과 달걀도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀

- 오보 베지테리언
채식을 하면서 달걀도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 달걀

- 락토 베지테리언
채식을 하면서 유제품도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품

- 비건
완전한 채식주의자, 동물에서 비롯된 모든 식품을 섭취하지 않음
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    준마이 750 사케 마셔보고 싶은데, 비싸면 못 마실 것 같아서요 ㅠ 혹시 이거 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 12

    FOOD ADDITIVE (식품첨가물) 들어간 식품 되게 많잖아요. 식품 가공할 때 이거는 왜 넣는 건가요?

    no1icon 12

    헤르페스 대표적인 증상으로 뭐가 있나요?

    no1icon 12

    셔링블라우스 이뻐서 이번에 사려고 하는데 인터넷 상품이 더 다양하더라고요! 괜찮은거 판매하는데 알려주세요

    no1icon 12

    자동차보험 이벤트 진행하는곳 있나요? 이왕이면 이벤트 있는 곳에서 가입하고 싶어요^^

    no1icon 12

    조루증 너무 큰 스트레스고 고민인데,, 효과적인 조루증 치료 방법 좀 알려주세요.. ㅠ

    no1icon 12

    번역해야 할 기사가 있는데 일본어 번역기 가장 정확한 사이트 추천해주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 12

    컴퓨터 바꾸면서 RAM 교체하려고 하는데 RAM 저렴하게 구매 가능한곳 추천해주세요.

    no1icon 12

    스피커 사려고 하는데 가성비 좋은 스피커 추천해주세요!

    no1icon 12

    아이패드 포토샵 다운로드 받으려고 하는데 무료인 어플 알려주세요!

    no1icon 12

    수공구 구매하려고 하는데 가성비 좋은 수공구 알려주세요.

    no1icon 12

    점성어랑 민어랑 비슷하게 생겨서 민어로 속이고 회 파는 곳들 있다고 뉴스 뜨던데, 민어랑 점성어 차이 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    국민건강보험공단 채용공고 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 12

    복권 당첨되면 세금 얼마나 떼가나요?

    no1icon 12

    수영장에서 마스크 착용하려고 하는데 가성비 좋고 방수 되는 수영장 마스크 추천해주세요.

    no1icon 12

    고혈압에 좋다고 해서 레드 비트즙 챙겨 먹어보려고 하는데 효과 좋은 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 12

    ASTONISH 아스토니쉬 곰팡이제거제 사려고 하는데 최저가로 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    위챗 해보려고 하는데 메세지 읽으면 상대방이 알 수 있나요?? 그리고 위챗 접속하면 접속했다고 뜨는지 궁금해요.

    no1icon 12

    자동차 전손처리 잘 몰라서 그러는데 자동차 전손처리 처리방법 좀 알려주세요

    no1icon 12

    카메라로 사진찍을 때 DOF 라는게 있던데, DOF 가 뭔가요?

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위대한 피자 좋은피자 베지테리언피자 안녕하세요, 위피 좋피를 계속 하고 있는 중인데 베지테리언 피자를 주문 받을때마다 소스+치즈+모든야채+버섯+모든과일 << 이렇게 넣는데 화내고... 있더라고요 그래서 원래시피로하면 재료 부족하다고 화 내는데 베지테리언 피자에 들어가는 재료들을 자세하게 알려주실 수 있나요? 부탁드립니다. 베지테리언이 먹을수 있는 과자 한국 과자중에 베지테리언이 먹을 수 있는 과자 종류좀 알려주세요 (고기가 포함되지 않은 과자) 베지테리언 비건,베지테리언 표기 베지테리언식품인데 비건식품이라고 표기한 사례 좀 알수있을까요 페스코 베지테리언은 동물성 기름도 섭취 안 해? 그리고 동물성 기름이면 뭐가 있나요? 버터 말고여 베지테리언 해산물 안 먹어도 폴로 베지테리언 인가요 제가 소고기와 돼지고기 같은 붉은 고기를 안 먹는 폴로 베지테리언으로 알고 있는데요,저는 해산물도 안 먹어서 폴로 배지테리언이 아닌가요?

    no1icon 0
    2026-09-04 03:13:43
    베지테리언 시작하려고 마음 먹었습니다 어떤종류의 음식을 먹을 수 있는지 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷