성인 ADHD 의심되는데 자가 테스트 하는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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성인 ADHD 의심되는데 자가 테스트 하는 방법 좀 알려주세요.

답변일: 2026-06-16

조회수: 1,026회

좋아요: 15회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

성인 ADHD 자가 테스트 해볼 수 있는 방법 알려드리겠습니다.

1. 집중 하기 어렵고 실수가 잦다.

2. 가만히 있는 것이 힘들다.

3. 가만히 있어야 하는 상황에서도 손, 발 등 신체부위를 지속적으로 움직인다.

4. 다른 사람들이 하는 이야기에 집중하는 것이 어렵다.

5. 활동적인 것 참여 가능, 조용한 것 참여하기 어려움

6. 타인보다 말을 많이 하는 경향이 있음

7. 타인의 질문을 끝까지 듣는 것이 어려움

8. 차례를 기다리는 것이 어렵고 충동적으로 새치기를 할 때가 있음

9. 다른 사람이 집중할 때 방해하고 간섭하는 경우가 많음

10. 숙제 등 정기적, 지속적으로 집중해야 하는 것들이 어려움

알려드린 사항 중 3개 정도 해당 된다고 하면 큰 문제가 없지만
5개 이상 해당 된다고 하면 성인 ADHD 의심해보시고 상담 받아보시는 것 추천해드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-06-16 19:04:31

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