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카테고리 - 기타
비타민B 역할 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-06-12
- 조회수
- 959회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민 B군은 체내 에너지를 만들고 면역 항체를 생성하는 등 다양한 신진대사 활동에 관여하는 영양소입니다
육체적으로 힘을 많이 쓰거나 스트레스, 야근, 수면 부족, 음주와 흡연 등을 하는 경우 에너지 소모가 많아
쉽게 피로해지는데 이때 비타민 B군을 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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비타민 B군은 체내 에너지를 만들고 면역 항체를 생성하는 등 다양한 신진대사 활동에 관여하는 영양소입니다
육체적으로 힘을 많이 쓰거나 스트레스, 야근, 수면 부족, 음주와 흡연 등을 하는 경우 에너지 소모가 많아
쉽게 피로해지는데 이때 비타민 B군을 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다
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2026-06-12 08:35:19
비타민B 역할 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 12