카테고리 - 기타
            
            
            
            삼촌 다이어트 한다던데, 어떻게 하냐고 저한테 물어보시더라고요..ㅋㅋ 40대 다이어트 건강하게 효과적으로 할 수 있는 방법 알려주세요~
좋아요 
                    
                - 답변일
- 2025-10-17
- 조회수
- 1,096회
- 좋아요
- 13회
                안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
40대 다이어트가 어려워지는 가장 큰 이유는 갱년기 호르몬의 변화를
비롯해 낮아진 기초대사량과 흔히 말하는 나잇살 때문입니다.
건강하게 다이어트 하기 위해선 아래 지켜주시면 도움됩니다.
균형잡힌 식단 / 소량의 음식을 더 자주 섭취 / 섭취량을 줄이기 / 아침 식사 먹기
술 줄이기 / 매일 운동하기 / 나쁜 습관들을 버리기
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
            
			
            
            
            
            
            궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
40대 다이어트가 어려워지는 가장 큰 이유는 갱년기 호르몬의 변화를
비롯해 낮아진 기초대사량과 흔히 말하는 나잇살 때문입니다.
건강하게 다이어트 하기 위해선 아래 지켜주시면 도움됩니다.
균형잡힌 식단 / 소량의 음식을 더 자주 섭취 / 섭취량을 줄이기 / 아침 식사 먹기
술 줄이기 / 매일 운동하기 / 나쁜 습관들을 버리기
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
                             궁금하넷 지식 BEST
                            궁금하넷 지식 BEST
                        
                    |  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | |
|  21 | 
2025-10-17 17:49:13
			
            
	
	
 
         
    
삼촌 다이어트 한다던데, 어떻게 하냐고 저한테 물어보시더라고요..ㅋㅋ 40대 다이어트 건강하게 효과적으로 할 수 있는 방법 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
        
         질문등록
 질문등록

댓글 13