카테고리 - 기타

출산 후 뱃살 언제들어갈까요... 출산 후 뱃살 관리 방법 좀 알려주세요..!

답변일
2025-12-10
조회수
1,137회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

산후 뱃살을 빼는 방법은 크게 식이요법과 운동요법으로 구분할 수 있습니다
수유 중에 다이어트를 한다면, 적절한 식단 관리를 기본으로 유산소운동과 가벼운 근력 운동을 병행하는 것이 도움이 됩니다
더 자세한 정보 원하신다면 아래 사이트 참고하시면 도움 됩니다.

https://baby.namyangi.com/contents/view/4043/13342

답변이 도움 되었기를 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    법인청산 절차 알려주세요!

    no1icon 15

    삼성화재 펫보험 가입하려고 합니다 보장내용 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    PC에 있는 휴대폰인증서서비스 삭제 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    울쎄라 후기 중에 유지기간 보고 싶은데 정보 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    인슐레이터 교체 하려고 하는데 시공 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    블러핏 쇼핑몰 처럼 10대~20대에게 인기 많은 쇼핑몰 추천해주세요!

    no1icon 15

    현대차 에어컨필터 셀프로 교체해보려고 하는데 교체 요령 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    썬팅 재시공 비용은 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    천정텍스 시공 맡기려면 어떤 업체 맡기는게 좋을까요?

    no1icon 15

    개인사업자 도장 인터넷으로 주문하려고 하는데 리뷰 좋은 사이트 추천해주세요!

    no1icon 15

    경동나비엔 가스보일러 사용 중인데 난방이 안되는것 같아서 서비스센터 전화하려고 합니다 서비스센터 번호 알려주세요!

    no1icon 15

    메리츠 간병인보험 보장내용 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    질 필러 고민중인데 질 필러 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    벤츠 E클래스 E53 AMG 4MATIC 출력, 제원, 가격 정보 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    팩스 어플 중에 무료로 보내는 어플 추천해주세요!

    no1icon 15

    도로연수 학원에서 도로 연수만 받는건 얼마정도 해요? 면허는 있는데 장롱이라 운전하기 두렵네요

    no1icon 15

    몸에 좋은 소금이라고 해서 선물 받았는데 9회죽염 효능 알려주세요!

    no1icon 15

    주차 안심 번호 발급 받으려고 합니다 발급 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    도시가스 밸브 자동으로 잠궈주는 장치도 있나요? 항상 까먹어서 걱정되네요

    no1icon 15

    국가직 커트라인이랑 경쟁률 확인할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    출산후 뱃살이 처지고 안빠지는데 시술 받아볼까해요 ㅠ 시술 받으면 잘 빠지긴 할까요? 출산후뱃살 때문에 고민입니다. 출산한지 6개월 정도 된거 같은데 임신했을때 쪘던 살들이 안빠지고 있어요 ㅠ 식단 조절도 조금씩 하고 있고, 운동할 시간이 많이 없긴 한데 그래도 틈날때 마다 하려고 하거든요.... 효과가 없어요 ㅠㅠ 그래서 지방분해주사 맞아볼까 하는데 뱃살 이 잘 빠질까오? 출산후뱃살 출산후뱃살 살처짐 고민 운동을 해야하는데 체력도 안되구요 의지도 안되네요 ... 출산후뱃살 살처짐 고민은 점점 커지는데 방법을 모르니 답답해요 출산후뱃살 우울해요ㅠ 산모마사지 잘하는 곳 추천해주세요 출산후뱃살 땜에 하루하루 너무 우울합니다.. 어찌해야 좋을까요 ㅠㅠㅠ 임신할 때 산모마사지 받은 친구들은 붓기가 저처럼 붓지는 않던데 이제와서 받아둘걸 그랬나 싶기도 하고.. ㅠㅠ 그래서 출산후뱃살 때문에 이제라도 산후관리 받아볼까 합니다. 주위에서 받아본 사람들 말로는 강남에 있는... 출산후뱃살 출산후뱃살 출산후4개월이 지낫는데 아직도 뱃속에 아가가 들어잇는 듯한 이 배는 뭐죠? 다른곳은 어느정도 빠져가는데 배는 들어갈 생각을 안하네요? 배는 운동안하면 안들어가는건가요? ㅋㅋㅋ

    no1icon 0
    2025-12-10 06:40:34
    출산 후 뱃살 언제들어갈까요... 출산 후 뱃살 관리 방법 좀 알려주세요..! : 궁금증 해결은 궁금하넷