카테고리 - 기타

스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요.

답변일
2026-09-18
조회수
1,024회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

테아닌 효능이 불면증 개선이랑 스트레스로 인한 긴장완화가 이씅며
스트레스 때문에 생긴 몸의 긴장을 풀어주면서 자연스럽게 불면증 개선에 도움을 주기도 하고​
테아닌 효능 중에 세로토닌의 분비를 자극하는게 있는데 그 분비가 쌓이면 밤에 잠을 잘 오게 된다고 합니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    유언대용신탁 진행하고 싶은데 어떻게 해야 할지 알려주세요^^

    no1icon 21

    갤로퍼 중고 폐차 생각 중인데 갤로퍼 중고 수출 시세 얼만지 알려주세요~

    no1icon 21

    중고트럭 구입하려고 하는데 1톤 중고트럭 시세 좀 알려주세요^^

    no1icon 21

    아버님이 잇몸 이식 수술을 받으셔야 한다는데 잇몸 수술 비용 얼만지 알려주세요^^

    no1icon 21

    기미 잡티 때문에 레이저 시술 받으려고 하는데요~ 미백 레이저 가격 알려주세요^^

    no1icon 21

    삼성카드 문의할 게 있는데 삼성카드 상담원 연결 어떻게 하는지 알려주세요!

    no1icon 21

    전기오토바이 보험 들어야 하는데 보험료 비교하는 방법 알려주세요 ^^

    no1icon 21

    명품가방 질렸는데 버리기는 아까워서 리폼 맡길까봐요~ 명품가방 리폼가격 알려주세요^^

    no1icon 21

    쌍용차는 처음 들어봤는데 쌍용차 종류 뭐가 있나용?!

    no1icon 21

    첫 차로 중고차 생각중인데 2015 쏘렌토 중고 시세가 궁금합니다.

    no1icon 21

    금반지 좀 팔아보려고 하는데 금값 1돈 시세 어디서 보나요?^^

    no1icon 21

    혹시 애견 식당 정보 어디서 알아볼 수 있나요?

    no1icon 21

    남편 명품 시계 하나 선물해주려고 하는데요. 명품 시계 순위 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    공간 분리 느낌 주려고 가벽 설치 하려고 하는데, 가벽 설치 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 21

    벤츠 스프린터 가격 얼마 인가요? 가격 알고 싶은데, 안 나와있어서요~

    no1icon 21

    옥상에 태앙광 설치 하려고 하는데, 태양광 설치 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    발 사마귀 때문에 불편하기도 하고 점점 통증이 있는데, 발 사마귀 제거 어떻게 하나요?

    no1icon 21

    아우디 A6 가격 지금 얼마인가요?

    no1icon 21

    SK 번호 이동 하려고 하는데, 어떻게 하나요?

    no1icon 21

    배 낚시 해보고 싶은데, 혹시 낚시배 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    테아닌 효능 중에서요 테아닌 효능 중 하나가 불면증 개선이라는데 맞나요? 요 근래에 잠을 잘 못자서ㅠㅠ 진짜 수면제라도 처방받아야하나 싶었는데..좀 겁나서요ㅠ 테아닌 효능이 불면증에 좋은거면 먹어보기라도 하려고요! 요즘 스트레스 영양제 안에 많이 들어있더라고요ㅎ 어떨까요? 테아닌 후기들도 꽤 괜찮은 것... 테아닌 효능하고 어울리는게 뭐가 있나요 안녕하세요 요즘 코로나 때문에 직장 상황이 안좋아져서 직장 내에서 스트레스가 너무 심한 상황인데 주변에서 테아닌같은게 괜찮다고 추천을 받았는데요 지금 제가 단순히 스트레스를 넘어서 좀 불면증도 생긴것같고 너무 피곤하고 무기력하고 이런데 테아닌 효능으로 이런게 다 커버가 될까?... 테아닌효능 테아닌 효능 좋은 제품 추천해주세요! 불면증이 심해서 수면제를 먹으려고 했는데 그건 내성도 생기고 부작용도 생길 수 있다고 해서요… 알아보니 수면보조제로 테아닌 그리고 멜라토닌 들어간 게 좋다고 하더라고요. 테아닌 그리고 멜라토닌 들어간 제품으로 멜라비 이지정이라는 게 있던데 어떤 이유로 불면증에 좋은 제품인가요? 테아닌 효능 좀 알려주셔요 테아닌 효능이 정확히 뭔가요 갱년기가 왔나 잠을 제대로 못자고 있는데 첫째가 테아닌을 먹어보라네요 잠을 잘 자게 해준다는데 뭔지도 몰라서 막 먹기도 그래요 테아닌 효능이 정확히 뭔지, 진짜 잠을 잘 자게 해주는지 알려주셔요 테아닌효능 CRS 테아닌 제품에 대해서 알려주세요~ CRS 테아닌 제품에 대해서 알려주세요! 일반제품과 CRS 테아닌 제품의 차이점이랑 CRS 테아닌 제품은 어떤것들이 있는지두요

    no1icon 0
    2026-09-18 19:02:52
    스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷