카테고리 - 기타

무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요.

답변일
2026-06-08
조회수
2,292회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오스굿씨 병은 성장이 가장 활발한 사춘기의 연령에서 무릎관절 전방에 통증과 뼈의 돌출이 발생하는 질환으로 이 경우는 대게 저절로 호전됩니다.
일상생활상 자극을 피하고 (무릎을 꿇는다든지 하는) 지나친 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.
스트레칭이나 운동 방법은 밑에 링크 첨부해드릴테니 참고 하셔서 관리해보시는 걸 추천드립니다.

https://blog.naver.com/rlfem1wls/222504363133


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    얼굴이 살짝 건조해서 페이스오일 구매하려고 하는데 성분 안전한 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 14

    엄마 부항 뜨고 싶다고하셔서 부항 사드리려고 하는데 부항 괜찮은 모델 알려주세요.

    no1icon 14

    열기 생선 맛있다던데, 열기 생선 맛있게 요리해먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    오랜만에 스카치캔디 먹고싶어서 사려고 하는데 저렴하고 배송 빠른 사이트 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 14

    오토바이 탑박스 필요합니다~ 가볍고 튼튼하고 저렴한 제품 추천 부탁드려요^^

    no1icon 14

    옷이 너무 많아서 서랍 정리함 하나 구매하려고 합니다 튼튼하고 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    와이프 기저귀 가방 사주려고 하는데 명품 기저귀 가방 어떤 브랜드가 인기 있는지 추천부탁드려요.

    no1icon 14

    요즘 먹는 콜라겐 좋게 잘 나와서 저도 피부관리 차원에서 한 번 먹어보려구요! 콜라겐 함유량 높고 성분 좋은 먹는 콜라겐 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 14

    요즘따라 피부에 주름도 생기고 탄력이 예전만큼 없는 거 같아 저분자 피쉬콜라겐 먹어보려고 하는데 후기 좋고 성분 괜찮은 제품으로 추천 좀 부탁드려요.

    no1icon 14

    욕실 수건걸이 교체해야되는데 수건걸이 깔끔하고 가격 좋은거 추천해주세요!

    no1icon 14

    워터마크 없는 컴퓨터 편집기 찾고 있습니다.. 무료로 다운로드 받을 수 있는 사이트 공유해 주세요.

    no1icon 14

    원래 사용하던 서랍장이 너무 낡아서 2단서랍장 새로 구매하려고 합니다 깔끔하고 튼튼한 제품으로 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    유튜브를 시작하려고 합니다~ 카메라를 먼저 구매하려고 하는데 입문자용으로 캐논 G7X MARK3 추천 하시더라고요! 저렴하게 살 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 14

    의자 커버 사려고 하는데 의자커버 종류 많고 괜찮은곳 알려주세요.

    no1icon 14

    이번에 갤럭시 A50 구매하려고 하는데 정가보다 좀 더 자렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    이번에 남친이랑 스트라이프 티셔츠 커플로 사려고 하는데 스트라이프티셔츠 예쁜 브랜드 추천해주세요.

    no1icon 14

    이번에 본가에 엘지 무선 청소기 사드리려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    인터넷 복권 구매했는데 3등 당첨됐습니다!! 현금 수령은 어디서 할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    인터넷으로 미니양배추 시키려고 하는데 상태 좋은 미니양배추 판매하는곳 정보 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    입덧에 레몬사탕 좋다고 해서 구매하려고 하는데 맛있고 효과 좋은 제품으로 추천부탁드려요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오스굿씨병 다시 또 아프다네요. 예전에 아들이 오스굿씨병으로 병원에 다녔어요. 치료를 받으니 금방 좋아졌고 이제는 고등학생인데 잊고 살았던 오스굿씨병 증상이 다시 나타났다고 합니다. 사실 아직 병원에 가본건 아니라 정확히 오스굿씨병인지는 모르겠는데.. 그럼 저희 아들은 무리하면 또 생기고 또 생길까요? 무릎 바깥쪽 오스굿씨병 운동하다가 아파서 병원 갔는데 무릎 뒤에 있는 힘줄?이 아파서 갔는데 대뜸 엑스레이 찍으라더니 갑자기 오스굿씨병이라네요 무릎 아래가 아픈게 아니라 힘줄이 아픈건데.. 다른 병원 가봐야 할까요? 오스굿씨병 오스굿씨병 안녕하세요 오스굿씨병 관련 질문 드렸던 사람입니다. 사진 올려드려요. 질문 내용 몇주전에 병원가서 검사한 후 제가 오스굿씨병이라는걸 알게되었는데요. 혹시 이정도면 심한편인가요? 저 부분이 다시 들어갈수 있을까요? 조금이라도.. 오스굿씨병 군대 질문입니다 안녕하세요 최근에 오스굿씨병이 합병증으로 수술한 전적이 있어도 3급으로 나오게 바뀌어서 현역으로 입대를 하게되었습니다. 다름이 아니라 3가지 질문을 하기위해 이 글을 적어봅니다. 1. 군대에서 이 병을 가져도 큰 불편함은 없나요? 2. 만약 훈련중 다리가 아파 이 부분은 내가 이러하여... 오스굿씨병 오스굿씨병 좀 낯설어요 인대나 연골 파열이라는 것은 많이 들어 봤는데... 오스굿씨병이라는건 처음 들어봅니다. 아직 성장기인데... 오스굿씨병이 생기는거 가능한건가요? 오스굿씨병은 어떻게 치료해야 하나요? 앞으로 괜찮아지는 건가요?

    no1icon 0
    2026-06-08 17:49:03
    무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷