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너무 유리 멘탈입니다 멘탈 강해지는법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

답변일
2025-09-08
조회수
2,272회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 원하는 것에만 집중하기
2. 점점 나아지고 있다고 자기 암시하기
3. 잡념이 들어서지 않도록 최적의 루틴을 만들기

보다 자세한 설명이 나와 있는 블로그가 있어 공유해드리니 참고해보세요 :)
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=32214408&memberNo=47129033

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 22

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    멘탈 강해지는 법 좀요 ㅈㄱㄴ 멘탈 존나 강해지는 법 좀 알려주세요 친구랑 싸웠는데 그 친구가 애들한테 저에 대한 말도 안 되는 이상한 소문을 퍼트리고 다니고 심지어 제가 모르는 (서로 모르는) 애들한테까지 제 뒷이야기를 하고 다니더라고요. 이것 때문에 저랑 친했던 애들이 자꾸 저랑 거리를 두며 다니는 느낌이... 멘탈 강해지는 법 조금만 무슨일있어도 자꾸 생각나고 혼자 우울해지고 상처받고 그러는데 멘탈 강해지는 법 없을까요ㅠㅠㅠ 멘탈강해지는법 멘탈 강해지는 법 좀 알려주세요 제가 진짜 유리멘탈인데요 학교에서 일찐 애가 하나 있는데 항상 걔는 욕을 입에 달고 살거든요 선생님한테도 욕하고 친구들한테도 이유 없이... 그런 애니깐 그냥 무시한다고 말하더군요 ..저도 또 그런 일이 있어도 상처 안 받게 멘탈이 강해졌으면 좋겠는데 어떤 마인드를 가져야 멘탈이 강해질까요? 멘탈 강해지는 법 제가 멘탈도 약하고 소극적이고 그래서 쉽게쉽게 울어요... MBTI가 INFP인데 인프피는 뭐만 해도 운다던데 진짜 엄청 울어요 저도 사소한 일에 신경 안쓰고 울지도 않고 멘탈을 단단하게 하고 싶어요... 방법 없을까요? 멘탈강해지는법 멘탈 강해지는 법 학교에서 제가 얘들 눈치많이 보고 친구관계가 복잡해서 그런지 힘들어요.. 누가 내옆에서 뒷담을 까도 신경쓰지 않고 걍 살고싶은데 어떻게 해야할지 모르겠어요. 제발 멘탈이 강해지는 법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2025-09-08 10:24:28
    너무 유리 멘탈입니다 멘탈 강해지는법 좀 알려주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷