카테고리 - 기타

    파프리카 효능 궁금합니다 색깔별 파프리카 효능 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    답변일
    2025-09-07
    조회수
    2,012회
    좋아요
    14회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    ◇빨간색 : 붉은색 계통의 색소인 리코펜은 주변 세포에 스트레스가 되는 활성산소의 생성을 막아 피부의 노화를 방지해줍니다. 칼슘과 인, 면역력 강화에 도움이 되는 베타카로틴도 많이 함유되어 있습니다.

    ◇ 주황색 : 비타민A가 풍부해 시력보호 등 눈 건강에 좋으며, 아토피성 피부염을 완화하는 효과가 있어 비누와 팩의 재료로도 활용됩니다.

    ◇ 노란색 : 노란색 계통의 색소인 플라보노이드는 혈관의 벽을 튼튼하게 만드는 데 도움을 줍니다. 피라진은 혈액의 응고를 억제하는 역할을 해 고혈압, 뇌경색, 심근경색 등 혈관질환을 예방할 수 있습니다.

    ◇ 초록색 : 철분이 풍부해 빈혈을 예방할 수 있으며, 파프리카 가운데 열량이 가장 낮고 섬유질이 많아 소화를 촉진하고 다이어트에 좋습니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 14

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        임야용도 변경 하려고 알아보고 있는데 신청방법 좀 자세하게 알려주세요 ㅠ
        no1icon 25

        핸드폰 전화번호부 실수로 삭제했는데 복구 시키는 방법 없나요ㅠㅠ
        no1icon 25

        와이프랑 아이 데리고 빕스 가려고 하는데, 빕스 할인 받을 수 있는 방법 어떤게 있는지 좀 알려주세요~
        no1icon 25

        방송을 시작하려고 하는데 콘덴서 마이크 저렴하게 할인받을 수 있는 사이트 추천 부탁드려요~!
        no1icon 25

        전기세 정산해야하는데 전기계량기 보는법 알려주세요~^^
        no1icon 25

        로또 세금 얼마나 떼는지 계산해보고싶은데, 로또 세금계산기 어디서 볼 수 있나요?
        no1icon 25

        문짝 달아야하는데 튼튼한 힌지 추천 부탁드립니다!
        no1icon 25

        세인트제임스밍 콰이어 구매하려고 하는데 정가보다 좀 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요.
        no1icon 25

        양치 후 항상 치실 사용하는 버릇이 있는데 가성비 좋고 잘 안 끊어지는 치실 추천 좀 부탁드려요.
        no1icon 25

        공항에 도착을 하면 택시를 타야 하는데 김포 콜택시 번호가 어떻게 되나요? 알려주세요!
        no1icon 25

        무지외반증 수술 받을까 고민인데 수술비용 얼마정도 나오는지 알려주세요.
        no1icon 25

        밍크뮤 아가 옷 귀여운 거 진짜 많더라구요 ㅎ 밍크뮤 할인 받고 옷 구매할 수 있는 방법 알려주세요!
        no1icon 25

        대용량 보조배터리 새로 구매하려고요! 충전 빠르고 가격도 저렴한 제품으로 알려주세요
        no1icon 25

        이번에 베타미가서방정50MG 처방 받았는데 효능이 뭐가있는지 알려주세요.
        no1icon 25

        이사가면서 가구들 좀 정리하려고 하는데 폐가구 무료 수거 해가는 업체 있으면 알려주세요.
        no1icon 25

        걸을 때 허리부터 다리까지 아파서 검사받았는데, 척추전방전위증이래요.. 아직 운동으로 충분히 완화될 수 있다는데, 척추전방전위증 운동 추천해주세요!
        no1icon 25

        차로 이동할 때 EBS 라디오 듣고싶은데, 지역별 EBS 라디오 FM 주파수 좀 알려주세요!
        no1icon 25

        요양병원 비용 보통 얼마나 드나요?
        no1icon 25

        중고 트랙터 구입하려고 하는데 어디서 알아보는게 좋을지 알려주세요.
        no1icon 25

        구글 타임라인 위치 기록이 다 남아있는데 어떻게 삭제하는지 알려주세요ㅎㅎ
        no1icon 25

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        파프리카 효능 색깔별로 알려주세요! 건강프로그램에 파프리카가 건강식으로 탁월하다고 해서 이참에 다이어트겸 먹어보려합니다 파프리카가 색별로 효능이 다르다고 하던데 궁금합니다 파프리카 피망 차이점 알려주세요 1.파프리카 효능 2.피망 효능 3.차이점 4.피망 부작용 5.파프리카 부작용 이렇게 알려주세요 부탁드립니다 파프리카효능 파프리카 색깔/효능?? 안녕하세요 파프리카 색깔마다 효능이 다르다던데 궁금하네요! 개당 가격이 비싸던데 대량으로 구입 싸게 가능 할까요? 다이어트 중 파프리카 먹는법 다이어트 중인데 저녁 식단을 간단하게 닭가슴살,파프리카로 먹을려고하고 지금도 이렇게 먹는 중입니다 파프리카는 생으로 노란색,빨간색으로 닭가슴살이랑 같이 먹는데 입에 잘 맞아서 계속 먹을려고하는데 파프리카 효능에 대해 검색해서 보니 색깔마다 각각 효능이 다양한데 혹시 파프리카... 파프리카효능 파프리카의 효능 알려주시면 감사하겠습니다

        no1icon 0
        2025-09-07 20:23:50
        파프리카 효능 궁금합니다 색깔별 파프리카 효능 좀 알려주세요 ㅎㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷