카테고리 - 기타

고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요.

답변일
2025-12-09
조회수
1,746회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고관절에 좋은 스트레칭은 동영상으로 공유해드리고 영양제는 리뷰 많고 후기 좋은 제품으로 몇 가지 추천해드릴게요 :)

-영양제작소
https://nutrimakers.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=42&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&mkt_in=Y&ghost_mall_id=naver&ref=naver_open&NaPm=ct%3Dl51r015k%7Cci%3Da2c4e193adda26b4f4c2ce2b77e75a032820ad00%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1236079%7Chk%3Df5be3ee0b293f3c42832c834d593674f95a57581

-종근당 관절 연골 영양제
https://smartstore.naver.com/greyh-store/products/6004000310?NaPm=ct%3Dl51r0sxk%7Cci%3Dba40b7faf0f9a64d1ddaa89a442e484a518c3494%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D2595872%7Chk%3D4c636479fd520028bd3fb344f32884bdccba69f4

-글루코사민 고관절영양제
https://smartstore.naver.com/shoppeeps/products/5313827290?NaPm=ct%3Dl51r1ylk%7Cci%3D9623d9b00a8ff6f6720c822d5901c8760eb8c5ad%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1207717%7Chk%3D3b87789e0d0d04540eef3aa55fe6fe186a3a4f41

-고관절에 좋은 스트레칭
https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    반지 레이어링해서 끼니까 너무 예쁘네요 레이어드 반지 예쁜 곳 추천 부탁드립니다

    no1icon 15

    보험계약대출 때문에 그러는데 미래에셋생명 고객센터 전화번호 알려주세요!

    no1icon 15

    사서함 110호의 우편물 읽어보고 싶은데 무료로 읽을 수 있는 곳 있으면 알려주세요

    no1icon 15

    시맨틱에러 인기가 많네요 시맨틱에러 무료로 다시보기 할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 15

    아이 장난감 좀 정리하려고요! 대형 비닐봉투 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    악마의 발톱 근육통에 바르면 좋다고해서 구매하려고 하는데 어디 제품이 가장 좋은가요?

    no1icon 15

    업소용 화구 구매해야합니다 업소용 화구 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 15

    오토바이 엔진오일 어떤걸 넣어야 좋은지 알려주세요!

    no1icon 15

    운세 재미로 보려고 하는데 오늘띠별운세 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    유기농 타트체리 구매하고 싶습니다 유기농 타트체리 성분 괜찮고 가격대 적당한 곳 알려주세요

    no1icon 15

    자동우산 디자인도 예쁘고 편하고 튼튼한 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 15

    장미아치 설치하고 싶습니다 보통 가장 저렴하게 하면 얼마정도 하나요?

    no1icon 15

    차량 루프박스 구매하려고 합니다 차량 루프박스 가성비 가장 좋은 곳 알려주세요

    no1icon 15

    트렐로 회사에서 처음 사용해보는데 쉽게 사용법 나와있는 곳 알려주세요

    no1icon 15

    확장형 테이블 구매하려고요! 확장형 테이블 요즘 구매율 높은 제품으로 추천 부탁드립니다!

    no1icon 15

    USB 멀티탭 안전하고 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 15

    계절 바뀌면서 입힐 유아상하복 사려고 합니다~ 종류 다양하고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 15

    구글 트렌드에 대해서 얼마 전에 알게 됬는데, 이거 되게 유용한 것 같아요! 구글트렌드 이용 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    너무 예쁜 봄 사진 필요해요~ 예쁜 봄 사진 많은 곳 알려주세요! 링크도요!

    no1icon 15

    농사 시작하면서 농기구 이것저것 알아보고 있어요~ 그 중에서도 고압분무기 먼저 사려고 하는데, 많이들 쓰시고 가성비 좋은 것 추천해주세요~

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고관절 염증 의심 관련 치료법 ... 그동안 목발 및 오른발에 의존해서 보행을 해서 그런지 수술 한달이 지난 2월 20일 경부터 갑자기 침대에서 일어나려고 할때 오른쪽 고관절... 일어나고 앉고 하는 동작을 할때의 심한 통증을 제외하면 오른쪽 고관절 부위에 불편이 심한 상태는 아닙니다. 정형외괴 X-ray 상에 아무런 의심점이... 런닝으로 생긴 이 통증이 고관절 염증인지 뭔지 모르겠어요 ... 뛰었거든요 (만오천보) 그러고 다음날(일요일)에 왼쪽 고관절(사타구니쪽)이 너무 아픈거에요 그래서 월요일에 어머니가 근육약을 주셔서 먹고... 좀 괜찮아졌는데 현재까지도 왼쪽 고관절이 아파요 ㅠㅠㅜㅜ 왜 이런걸까요 ? 사타구니 근육이 다친걸까요? 만약 근육이 다쳤다면 어떻게 해야할까요? 고관절염증 고관절 염증 완치 되나요... 축구를 좋아하는데 요즘엔 아예 안하고있고 몇년동안 고생하고있습니다 낮지를 않네요 ... 체외충격파 계속 할땐 좋아지는데 또 일상생활 하다보면 다시 아프고 그래요 그래서 일도 그만뒀습니다. 충격파 현재 5번정도 다시 실시했고 통증은 약간 있는정도인데요,,많이 좋아졌습니다 걷기 운동... 고관절 염증 의병제대 가능한가요? ... 가득 차고 얌증이 생긴 상태이고 왼쪽 고관절에도 조금 크게 염증이 생긴 상태입니다. 주사 맞고 휴가 복귀하여 아직 걷는 게 조금 불편하고 통증, 힘 빠짐 문제가 있긴한데 2주후에 다시 병원 와서 수술을 할지 말지 결정하자는 진단을 받았습니다. 혹시 고관절 염증으로도 의병제대 가능한가요? 고관절염증 고관절 염증 3/8 증상발생 _ 고관절 통증, 무릎까지 저림 3/9 정형외과 방문_진료(고관절 부엇다고), 엑스레이, 물리치료, 엉덩이주사, 링겔, 약 처방(소염제) 3/10 물리치료_ 8,9일은 절뚝거릴정도로 보행이 힘들고 살짝만 틀어도 찌릿하며 아프더니 10일 아침에 일어나니 걷는덴 이상없음 많이 좋아짐, 그래도...

    no1icon 0
    2025-12-09 14:05:21
    고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷