카테고리 - 기타

레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요!

답변일
2025-05-09
조회수
923회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

레드비트가 빨간색을 보이는 이유는 베타시아닌이라는 식물화합물 때문인데 이 성분은 강력한 산화방지제 역할을 해 활성산소를 제거해 손상되는 것을 막아주고 염증을 감소시키거나 암을 예방하는 데 좋은 효능이 있습니다.
또 레드비트에 함유된 베타인 성분은 혈관에 혈전이 쌓이는 것을 방지해주고 복부 팽만감이나 소화불량에 도움을 주고 에너지 대사에도 영향을 주어 비만이나 치매를 예방하고 관리하는데 효과적입니다.

또한 비트는 당뇨인들에게 흔히 발생하는 고혈압에도 좋은 역할을 하여 당뇨 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
한 연구결과에 따르면 고혈압 환자를 대상으로 비트 주스 한 잔을 마시게 하였더니 혈관의 탄력이 향상되었고 혈압을 크게 낮추는 것으로 나타나 레드비트 섭취가 혈압을 감소시킨다는 것을 증명하였습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    젤클렌저가 닿으면 피부가 간지럽고 알레르기가 생겨서 수제 네일팁 제작 해볼까하는데 꼼꼼하고 저렴한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 20

    아기가 많이 더워해서 유모차 선풍기 구매하려고해요 ! 안전하고 시워한 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 20

    방수네임 스티커 제작하려고 하는데 저렴하고 배송빠른 곳 추천 부탁드려요 ^^

    no1icon 20

    노트북을 새로 장만해서 집을 하나 사줄까 합니다 예쁘고 튼튼한 14인치 노트북파우치 추천해 주세요!

    no1icon 20

    제주로 여행 가는데 아무래도 뚜벅이랑 대중교통을 타고 다니는 건 힘들 거 같아요~ 제주 렌트카 가격 얼마 정도인가요?

    no1icon 20

    듀오덤 엑스트라씬 저렴하게 구매가능한 사이트 추천해주세요! 점빼고 붙이려고해요ㅎㅎ

    no1icon 20

    제가 드럼을 배워보고싶은데 드럼학원 다니면 학원비 얼마나 나와요?

    no1icon 20

    초등학생옷 어디서 사시나요~? 초등학생 옷 디자인 예쁘고 질도 좋은 곳으로 추천해주세요^^

    no1icon 20

    집 인테리어하려고해요~ 공간 분리를 위해 미닫이문 설치하고싶은데 얼마정도 들까요?

    no1icon 20

    남편이 요즘 기운이 없다고해서 공진단을 사볼까 싶은데 공진단 가격 얼마정도하나요?^^

    no1icon 20

    초등학생 아이 웩슬러지능검사 받아보려고합니다 검사비 어느정도 나오는지 알려주세요~

    no1icon 20

    맞벌이 부부라 아이반찬 항상 만들기가 어려워서 인터넷에서 사보려고해요~ 건강하고 맛있는 아이반찬 파는곳 알려주세요

    no1icon 20

    제네시스 GV70 고민중입니다 제네시스 GV70 가격표 공유 부탁드려요!

    no1icon 20

    필름카메라 필름이 다 떨어져서 사야하는데 코닥 필름 저렴하게 파는 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    인터넷이 너무 느린 것 같아서 속도 측정 해보려고 하는데 어떻게 하는지 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    여성갱년기약 처방 받아야 받을 수 있나요..? 갱년기에 효과 좋은 영양제 있으면 추천해주세요.

    no1icon 20

    전산실에 항온항습기 설치 하려고 하는데 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 20

    3d펜 PLA 필라멘트 구매하려고 하는데 가성비 좋고 괜찮은 제품 공유해주세요.

    no1icon 20

    환절기마다 비염때문에 고생하는데 비염에 좋은 차 추천 부탁드립니다ㅠ

    no1icon 20

    입문용으로 드론 구매하려고 하는데 DJI드론 정가보다 싸게 살 수 있는 방법 있으면 공유 부탁드립니다.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    레드 비트 사기입니다 레드 비트라는 리딩방 사기방입니다 초급반 중급반하며 더 큰 수익를 위해 시드가 500 이상이여야 중급반간다고 유도해 입장하면 개인리딩를 받으면 보다 큰 수익보장한다고 추가입금를 유도 개인리딩후 인출할려면 20프로 세금선납해야한다면서 유도 추가 입금하라고합니다 다 사기입니다... 레드비트 즙 언제 먹는게 좋나요? 제가 운동선수인데 레드비트즙 을 구매했는데 하루에 몇번 언제 먹는게 좋나요? 레드비트 생리 전+레드비트 섭취 후 혈변 ... 생리 전이기도 하고 레드비트를 섭취한 후 이틀 정도밖에 안지났지만 하루에 한번은 변을 보면 화장지에 피가 묻어있더라고요. 레드비트랑 색이 비슷한데 변기물은 정상 변이었어요. 화장지에만 묻어나왔고 어제는 비트 색의 피가 진했다면 오늘은 변과 함께 묻어나온 정도였어요. 혹시 큰... 당뇨 레드비트 혈당에 비트가 얼마나..공복혈당 110인데 레드비트가 당뇨에 좋은가요? 제가 공복혈당이 110~120 왔다갔다 합니다 비트가 혈당에 좋다는 말이 있는데 꾸준히 먹으면 혈당이 내려가고 그러나요? 당뇨에 레드비트 먹으면 얼마나 내려가는지 아니면 혈당에 좋은 비트가 따로 있는지 궁금합니다 사실 다른 식이요법은 다 하고 있는데..... 레드비트 레드비트즙 혈압 레드비트즙을 지속적으로 복용하다가 안 먹게 되면 혈압이 오르는 경우가 있을 수 있나요?

    no1icon 0
    2025-05-09 18:50:49
    레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷