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자기관리 어떻게 하시나요? 자기관리 방법 좀 알려주세요~

답변일
2025-12-10
조회수
904회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자기 관리 효율적으로 하는 방법 알려드리겠습니다.

1. 수면 루틴 정하기

2. 장 건강 챙기기

3. 매일 짧은 시간이라도 꾸준히 운동하기

4. 건강하고 올바른 식사하기

5. 주기적으로 여행 다녀오기

6. 밖으로 나가서 휴식 취하기

7. 반려 동물 키워보기

8. 일상 루틴 또는 계획 세워보기

9. 요리하는 습관 기르기

10. 자기 관리 하는 시간 계획하고, 할 수 있는 방법으로 시간을 지킬 수 있도록 노력하기

알려드린 방법들 참고하셔서 자기 관리 실천해 보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    no1icon 0
    2025-12-10 07:36:23
    자기관리 어떻게 하시나요? 자기관리 방법 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷