카테고리 - 기타

폐활량 늘리고 싶은데 폐활량 효과적으로 늘어나는 운동 추천해주세요!

답변일
2026-09-07
조회수
2,186회
좋아요
30회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

폐활량 늘리기 좋은 운동 추천해드릴테니 참고해보세요.

계단 오르기
수영
달리기
자전거 타기
등산


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 30

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    서핑 좀 배워보고 싶은데 강습받으려면 비용이 대략 어느 정도인가요?

    no1icon 14

    1인 안락의자 사고 싶은데 어떤 제품을 사야지 가성비가 괜찮은지 궁금합니다!

    no1icon 14

    카니발 구매하려고 고민중인데요 요즘에 카니발 출고기간 얼마나 걸리는지 궁금합니다

    no1icon 14

    PONYTAIL 포니테일 이쁘게 묶는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    지센자켓 구매하려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    음악 스트리밍 이용권 가격 비교해보고싶은데, 음악 스트리밍 비교 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    탯줄보관함 맞추려고 하는데 장기 보관 하고 싶습니다! 적합한 나무로 추천해주세요!

    no1icon 14

    임신주수 계산 해보려고 하는데 어떻게 계산하는건지 좀 알려주세요..!

    no1icon 14

    넷플릭스 정기결제중인데 매월 요금이 좀 부답됩니다 ㅠ 넷플릭스 할인 받을 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 14

    무료영상편집 프로그램 뭐가 있나요? 퀄리티 나쁘지 않은 곳 찾아주세요

    no1icon 14

    여름에 캠핑할때 너무 더워서 캠핑용 선풍기 하나 장만하려고 하는데 캠핑용 선풍기 가성비 좋은거 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    사혈부항 많이들 하시던데 사혈부항 효과가 뭔가요?

    no1icon 14

    오피스텔 인테리어 하고 싶은데 예쁘게 방 꾸미는 방법 팁 좀 공유해주세요~

    no1icon 14

    제네시스 매장 가서 직접 보고 구매하려는데 트림 다 있는 매장 있을까요?

    no1icon 14

    집에서 직접 안심 구워먹어보려고 인터넷 주문 해보려구여!! 고기 마블링 진짜 좋고, 신선도 높고 위생상태 좋은 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    취미로 바이크 타는데 혼다바이크 정가보다 저렴하게 구매할 수 있는 팁 알려주세요!

    no1icon 14

    올 뉴 모닝 에어컨 필터 교체 시기 언제 인가요? 요새 냄새가 뭔가 퀘퀘하고 별로 안시원해요

    no1icon 14

    이번에 제주도로 놀러가는데 제주도 렌트카 저렴한 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    엄마 선물로 에스콰이어 신발 사려고 하는데 인기있는 디자인 추천해 주세요~

    no1icon 14

    온라인 중고서점 추천해주세요ㅎㅎ 중고책 사서 읽으려고하는데 상태 좋고 저렴하게 파는 곳 알려주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    코로나 폐활량 코로나 확진되었다가 지금은 완치했는데 노래부를 때 호흡이 많이 떨어져요.. 폐활량이 이전보다 줄어들어서 그런가요? KF94 마스크 폐활량 혹시 KF94 마스크를 오래 자주 쓰면 폐활량이 떨어질 수 있나요..? 폐활량 유산소 운동 많이 하면 폐활량 좋아지나요? 폐활량 늘리는법 저는 중학생이고 담배도 안 피는데 폐활량이 많이 안좋습니다.폐활량 학교에서 검사하는거 있었는데 거기서 정상보다 좀 낮더라고요.어떻게 해야 폐활량 늘릴 수 있나요? 운동도 매일 하고 비만도 아니예요.호흡기 질환도 따로 없습니다. 폐활량 비닐봉지 폐활량 비닐봉지를 코와 입에 대고 공기가 새어나가지 못하게 모든 빈틈을 전부 완전히 막은다음에 호흡을 하면 폐활량이 늘어나나요?

    no1icon 0
    2026-09-07 18:59:12
    폐활량 늘리고 싶은데 폐활량 효과적으로 늘어나는 운동 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷