카테고리 - 기타

아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

답변일
2026-09-14
조회수
1,276회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

당뇨병 환자 식사요법의 기본원칙 먼저 알려드리겠습니다.

1 매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사한다
정해진 양을 규칙적인 시간에 섭취하는 것이 혈당 조절에 도움이 된다.

2 설탕·꿀 등 단순당 섭취를 주의한다
단순당은 농축된 열량원이며, 소화·흡수가 빨라 혈당 상승을 촉진시킨다.

3 식이섬유소를 적절히 섭취한다
식이섬유소는 혈당과 혈종지방 농도를 낮춰 혈당 조절과 심장순환계질환 예방에 도움이 된다.

4 지방을 적정량 섭취하고, 콜레스테롤 섭취를 제한한다
동물성 지방과 콜레스테롤은 심혈관계질환 위험을 증가시키므로 되도록 섭취를 줄이고 식물성 기름을 섭취하도록 한다.

5 소금 섭취를 줄인다
과다한 소금 섭취는 혈압 상승의 원인이 된다. 되도록 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 한다.

위 사항을 지켜서 식단을 짜셔야 합니다.

추천식단으로 아스파라거스 고추장무침, 주꾸미 채소무침, 닭가슴살 양파볶음 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    코스트코 회원권 발급받아보려고 하는데, 회원권 종류도 여러가지더라고요! 코스트코 회원권 어떤게 있는지 알려주세요~

    no1icon 18

    키카 너무 작아서 고민인데, 키크는 수술 받으려면 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 18

    가죽쇼파 구매하고 싶습니다 가죽쇼파 인지도도 좋고 가격대 적당한 곳 좀 알려주세요

    no1icon 18

    노브러쉬 자동세차 흠집이 좀 적다고 하던데 가격이 보통 얼마하나요?

    no1icon 18

    라일락 묘목 구매하고 싶어요 라일락 묘목 배송 빠르고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    마당에 봄꽃모종 심을건데 봄꽃모종 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    무료 오디오북 듣고 싶어요 책 읽어주는 어플 좀 추천해주세요

    no1icon 18

    선생님을 은사님이라고 하던데 은사 뜻 정확히 무슨 뜻인가용?

    no1icon 18

    슈가 대취타 음악 무료로 다운 받아서 들을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    시리어스 led 구매하고 싶어요! 시리어스 led 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    아기 이름 지어야 하는데 너무 고민입니다 아기 이름 작명 인기순위 알려주세요!

    no1icon 18

    애플펜슬 그림용으로 많이 쓸건데 애플펜슬 스킨 추천해주세요

    no1icon 18

    욕실 청소할 때 욕실 스프레이건 있으면 훨씬 편할 것 같아요 스프레이건 저렴한 곳 추천해주세요

    no1icon 18

    이름 한자 변환 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    이마 주름이 너무 심해서 스트레스입니다 주름 스틱 진짜 효과 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 18

    일본 오사카 여행 이번에는 꼭 가려고요 ㅎ 오사카 여행 코스 좀 추천해주세요

    no1icon 18

    제품 살 때마다 가격 알아보기 귀찮아요 가격 비교 사이트 알려주세요!

    no1icon 18

    탱글티저 머릿결에 좋다고 해서 써보려고요 탱글티저 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    페브릭 소파 새로 구매하려고요! 디자인 진짜 고급스럽고 가격대 적당한 곳으로 추천해주세요

    no1icon 18

    핑크원더 호호바오일 구매하고 싶어요! 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    당뇨식먹으면 살빠질까요? 당뇨식과 같은 여러가지 질병에 대한 식이요법 저는 병원 급식업에 근무하며 여러가지 치료식과 환자식 조리에 대해 찾아보고있는데요. 당뇨식과 같이 여러가지 질병들이 많은데 그에 따라 사용되는 식품과 사용되지 않는 식품 등이 있더라구요. 위 내용과 관련된 것이나 치료식 조리 등에 관련된 문헌, 참고할 수 있는 서적 등을 좀 찾고 싶습니다. 당뇨식 당뇨식 노모가 드실것 77세 되신 어머니랑 단둘이 사는데 저희둘다 당뇨입니다. 저는 삼사년 정도밖에 안됐지만 어머니는 저 첫직장 다닐때부터도... 다행히 요즘은 교회봉사단체에서 와줘서 그나마 집에 먹을게 생기는데 밥해주러 오시는분한테 왠만하면 당뇨식으로 좀 부탁드려볼까 해서 이렇게... 어머니가 당뇨병인데 당뇨식이 고민돼서요 어머니가 당이 높으신데 혹시 광주쪽에 당뇨식 파는 반찬가게가 있을까요? 당뇨식 당뇨식을 알고싶습니다 안녕하세요 ?? 당뇨식에 대하여 알고싶습니다 요즘 몸이좀나른하여 땀이많이 나고 지쳐자꾸 힘이 빠지는듯느끼고 혹시나해서 식전 혈당을 쳌크 해보니 180 이됩니다 음식조절을 해야된다고들은것은잇고 궁금해서 여쭙습니다 좋은답변 기다릴게요

    no1icon 0
    2026-09-14 13:33:56
    아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷