카테고리 - 기타

등에 담 걸렸는데, 안 풀려서 죽겠습니다 ㅠ 등에 담 걸렸을 때 효과적인 해결 방법 좀 알려주세요..!

답변일
2025-12-09
조회수
1,728회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

등에 담 걸렸을 때 대처법은 다음과 같습니다.

따뜻한 찜질
-단단하게 뭉친 근육을 푸는 효과적인 방법으로는 따뜻한 찜질이 좋습니다.

마사지
-등은 직접적으로 혼자서 마사지하기 어렵기 때문에 폼롤러를 이용한 근막 마사지를 해주면 효과적으로 근육을 풀어낼 수 있습니다.

위 방법으로 해결이 안 된다면 방치하지마시고 병원 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    멋진신세계 PDF 파일로 다운받는곳 알려주세요.

    no1icon 15

    스벅 텀블러 사고싶은데 할인 받아서 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    티비엔 재밌는 드라마 많던데 무료로 다시보는곳 알려주세요.

    no1icon 15

    TV CF 광고 업체들 한 눈에 볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 15

    보기 편하고 가성비 좋은 한영사전 추천해주세욥!

    no1icon 15

    중고자동차 매물 최대한 많이 올라오는곳 알려주세요.

    no1icon 15

    르노마스터 구매할까 생각 중인데 저렴하게 구매할 수 있는 방법이 있을까요?

    no1icon 15

    곤트란쉐리에 갈건데 인기 많고 맛있는 빵 추천해주세요.

    no1icon 15

    배구 경기 영상 무료로 볼 수 있는 사이트 있을까요?

    no1icon 15

    SRT 저렴하게 예매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    쏘렌토하이브리드 견적 받아보는 중인데 저렴하게 구매할 수 있는 팁 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    택배보낼일이 많은데 GS편의점 택배 가격 할인받는 법 알려주세요.

    no1icon 15

    대한항공 할인 받고 비행기표 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    인스타그램 인플루언서되서 돈버는방법 알려주세요.

    no1icon 15

    치킨무 반찬처럼 두고 먹고싶어서 인터넷에서 사먹으려고 하는데 맛있는 걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    취미로 자전거 타보려고 하는데 입문용 자전거 추천 부탁드립니다.

    no1icon 15

    실시간TV무료 시청 가능한 사이트있나요?

    no1icon 15

    에버랜드 캐빈 할인 받고 예약할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 15

    디지털드로잉 배워보고싶은데 괜찮은 테블릿PC 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    이번에 차바꾸려고 하는데 봉고차 저렴하게 구매할수 있는데 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 관련 문의드립니다. 여자친구와의 일입니다. 여자친구랑 가끔 야한 농담도 하고 서로의 알몸사진도 주고받고... 이것도 고소할수 있는일인가요 ? 그리고 알아보니 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반이라고 하던데, 제가 어떻게 해야 할까요? 등에 검은색 점이 생겼는데 무엇인지 알 수 있을까요? 안녕하세요, 53살 아줌마 입니다. 등에 없던 점이 생겼는데 혹여나 해서 질문드립니다. 간지럽거나 아픈거는 없습니다. 무엇인지 알 수 있을까요? 등에 등에 이상한게 낫어요 등에 이런게 낫는데 닿을 때마다 아프고 신경쓰여요 이게 뭔지 치료는 어떻게 해야 하는지 도움 주시면 감사하겠습니다 센서등에 3로 스위치 연결 센서등에 3로 스위치를 연결했는데 두가지가 궁금합니다. 1. 양쪽 스위치 다 오른쪽을 눌러야 불이 들어오네요 2. 스위치상으로는 꺼져있는데... 센서등에는 3로스위치 연결하는것이 아닌가요? 3로 스위치의 결선이 잘못 되었을까요? 답답하네요. 고수님의 아무 의견이나 환영합니다. 완벽한 답이... 등에 등에 얼룩? 무늬같은게 생겼어요. 검사받아봐야할까요? 등에 무늬 같은게 얼룩 같기도 하고요. 무엇인지... 갑자기 생겼어요.

    no1icon 0
    2025-12-09 03:11:49
    등에 담 걸렸는데, 안 풀려서 죽겠습니다 ㅠ 등에 담 걸렸을 때 효과적인 해결 방법 좀 알려주세요..! : 궁금증 해결은 궁금하넷