카테고리 - 기타

다이어트 중인데요.. 피하지방이 안빠지는 것 같아요 ㅠ 피하지방 빼는 법 좀 알려주세요!

답변일
2025-12-09
조회수
1,996회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

기름진 음식과 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리는 것이 가장 중요합니다.
또한 효과적으로 지방을 태울 수 있도록 근력운동과 병행해 유산소 운동은 필수로 해주는 것이 좋아요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    회 배달 시켜먹고 싶은데 유명한 배달 어플 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    서포터즈 모집 해보려고 하는데 서포처즈 모집 공고 올릴 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 15

    차수리 때문에 현대 자동차 부품 조회 하려고 하는데 어디서 가능한지 알려주세요!

    no1icon 15

    신용카드 새로 발급 받아보려고 합니다! 신용 카드 혜택 가장 좋기로 유명한 걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    집 인테리어 셀프로 해보려고 하는데 좋은 목재소 알아보고 있어요! 좋은 목재 판매하는 목재소 추천해주세요!

    no1icon 15

    남자 성병 검사 해보려고 하는데 성병 검사는 어떻게 하나요? 대략적인 금액도 알려주시면 감사드릴게요.

    no1icon 15

    제가 취미로 사람 그림을 그리고 있는데 좀 전문적이고 있어보이는 사람 그리기 방법 알려주세요. ㅎㅎㅎㅎ

    no1icon 15

    집에서 우거지 해장국 만들어보려고 하는데 간단하고 맛있게 만드는 방법 있으면 공유부탁드립니다^^

    no1icon 15

    장롱면허라 운전 연수 좀 받으려고 하는데 꼭 자동차 학원에서만 받아야 하나요? 운전 연수 해준다는 다른 곳은 다 불법인가요?

    no1icon 15

    식이섬유가 풍부하다고 해서 쥐눈이콩 사서 먹어보려고 하는데 쥐눈이콩 효능 및 부작용 좀 알려주세요^^

    no1icon 15

    안구건조증 너무 심해요 안구건조증 안약 순하고 효과도 가장 좋았던 제품으로 추천 좀 해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    국립공원 예약하고 가려고 하는데 처음이라 잘 모르겠어요 국립공원 예약 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    집 텃밭에 옥수수 모종 심고 싶은데 어디서 구매 가능한지 알려주세요!

    no1icon 15

    늑대와 빨간모자 웹툰 보고 싶은데 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    롯데 멤버스 가입해서 카드 발급 받으려고 하는데 혜택 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    애플 주식 가격 실시간으로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    슬슬 일반식 조금씩 시작해보려고 하는데 아기 국 뭐가 좋을까요? 만들기 편하고 아이들이 잘 먹는 국으로 추천해주세용!!

    no1icon 15

    현재 실비 보험에 가입되어 있는데 면역 항암제 의료 실비 적용 되는지 궁금합니다.

    no1icon 15

    그랜저 XG 구매하려고 하는데 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 15

    레게머리 하려고 하는데 시술 받으면 머리는 어떻게 감아요..? 머리 감는 방법이랑 유지기간도 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피하지방빼는법 어떻게 해야 도움될까요 다이어트를 하면서 뱃살이 오히려 자꾸 늘어져서 피하지방빼는법 좀 알고 싶은데요 피하지방빼는법 좋은 주사를 맞아야할지 고민이에요 알고 계신 효과 좋은 피하지방빼는법 궁금해요! 피하지방빼는법 살 빼고 싶어요 피하지방빼는법 도움 주세요 원인부터 알고 도움받고 싶어서요 다이어트를 하면서 뱃살이 오히려 자꾸 늘어져서 피하지방빼는법 공유 좀 해주세요 빨리 좀 알고 싶은데요 피하지방빼는법에 좋은 주사를 맞아야할지 고민이에요 알고 계신 효과 좋은 피하지방빼는법 궁금해요! 피하지방빼는법 피하지방 빼는법 추천해주세요 궁금합니다 피하지방 빼는법 어려워요ㅠ 피하지방 빼는법 어려운것같아요 ㅠ 피하지방은 몸에 너무 많지만 않으면 괜찮다고 하던데 건강검진결과상에는 제 몸 속에 피하지방이 많아도 너무 많아서요 의사선생님도 5키로이상은 감량하는 것이 좋겠다고 하시는데 피하지방 빼는법 너무 어렵습니다 식단도 하긴 해야하는데 일단 유튭에... 피하지방빼는법 피하지방빼는법 안좋은 음식 키 176에 64키로 정도 되는데 단걸 좋아해서 맨날 과자 아이스크림 빵만 먹다보니 피하지방이 많아졌는데 피하지방 빼기 좋은음식과 안좋은 음식이 뭔가요 ?? 복근운동도 해야될까요

    no1icon 0
    2025-12-09 16:09:22
    다이어트 중인데요.. 피하지방이 안빠지는 것 같아요 ㅠ 피하지방 빼는 법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷