카테고리 - 기타
요즘 실내에서 일만 하니까 햇빛 볼 일이 없어서 비타민 D 따로 챙겨먹으려고 합니다~ 비타민D 섭취량 적정량 얼마나 되는지 알려주세요~
좋아요
- 답변일
- 2025-05-14
- 조회수
- 1,275회
- 좋아요
- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민D 하루 권장량은 400IU입니다.
비타민D 결핍인 경우에는 1000~5000IU까지 권하기도 합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
아파트 현관 중문 설치하려고요. 알아보니까 한샘이 제일 괜찮은 것 같던데, 한샘 중문 설치 비용 얼마나 드는지 알려주세요.
|
19
|
혹시 코로나 호텔 격리 가능 한가요?
|
19
|
벤츠 S400 사고 싶은데, 이거 가격 얼마 정도 하나요?
|
19
|
브레이크 캘리퍼 왜 자꾸 고착 되는 걸까요? 브레이크 캘리퍼 고착 원인 좀 알려주세요.
|
19
|
건물 배관이 오래돼서 누수가 좀 있는 것 같은데, 혹시 누수 탐지 비용 얼마나 드나요?
|
19
|
외출할 때 가스 벨브 잠그는 걸 깜빡할 때가 많은데, 가스 벨브 안 잠그면 화재 위험이 있나요?
|
19
|
원나블이 뭔가요? 원나블 뜻 좀 알려주세요.
|
19
|
KT 매장 방문 안 하고 핸드폰 바꾸는 방법 알려주세요!
|
19
|
화장실 문고리가 고장나서 교체하려고 합니다. 문고리 교체 셀프로 할 수 있는 방법 알려주세요!
|
19
|
이사갈 집 화장실 리모델링 하려고 하는데요. 혹시 한샘 화장실 리모델링 비용 얼마나 나올까요?
|
19
|
노벨티 가방이라고 많이 들어봤는데, 브랜드 이름은 아닌 것 같고.. 노벨티 가방이 뭔가요?
|
19
|
스포츠랑 게임 승률 계산 해보고 싶은데, 승률 계산기 어디서 볼 수 있나요?
|
19
|
요즘 실내에서 일만 하니까 햇빛 볼 일이 없어서 비타민 D 따로 챙겨먹으려고 합니다~ 비타민D 섭취량 적정량 얼마나 되는지 알려주세요~
|
19
|
한돈 삼겹살 한 근에 가격 얼마 정도 하나요?
|
19
|
요즘 나온 치킨 신메뉴 중 진짜 맛있고 인기 많은 것 알려주세요!
|
19
|
문어도 금어기가 있다는데, 문어 낚시 금어기가 언제인가요?
|
19
|
스타렉스 캠핑카 중고 구입할지 고민 중인데, 스타렉스 캠핑카 중고 시세 어느 정도 되나요?
|
19
|
부모님 결혼기념일 선물 케익에 꼽을 케익 토ㅗ퍼 주문하려고 합니다~ 케익토퍼 예쁘게 잘 만들어 주는 곳 알려주세요^^
|
19
|
원규 노블레스 스튜디오 웨딩 촬영 하러 가려고 하는데, 웨딩 촬영 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!
|
19
|
얼마 전에 예쁜 카키색 바지를 샀는데, 어떻게 코디해야할지 모르겠네요.. 무턱대고 예쁘다고 샀는데..ㅎㅎ 카키색 바지 코디 추천 부탁드려요..!
|
19
|
비타민D섭취량 질문 현제 임신8주차 산모 산부인과 검사에서 비타민D수치가 5.9로 많이 부족 하다고해서 비타민D약을 따로 섭취해야 할것 같은데 섭취량이 고민입니다. 너무 많아도 않좋다고 하던데 몇IU 짜리를 섭취해야할지 답변 부탁드리겠습니다. 약 광고는 자제 부탁드릴게요..
비타민D 1000IU 하루섭취량맞나요? 안녕하세요 면역력이 지속적으로 떨어지고있는데요 혹시 비타민D 1000IU가 적정 섭취량 맞나요 주위에선 맞다아니다 하더라구요... 비타민D 섭취량에대해 잘아는분 ㅠ 비타민D 1000IU 섭취량 맞는지좀봐주십쇼 #작명, 이름풀이, 운세, 비타민D 1000IU
비타민D섭취량 40개월 아기 비타민d 영양제 섭취량 지금 멀티비타민 먹이는데 여기 성분 중에 비타민d가 5들어가있는데 추가로 액상 비타민d 400IU (10) 먹이려고 하는데 섭취량 초과인가요? 아니면 같이 섭취해도 괜찮을까요?
비타민D 섭취량 챙겨 먹는게 중요한가요? 건강검진을 갔더니 비타민D가 너무 부족하다 하시더라구요 그래서 비타민D 섭취량 좀 찾아서 먹어 볼까 하는데 비타민D 섭취량이 중요한가요? 이런 쪽으론 워낙 몰라서 그러는데... 비타민D 섭취량이랑 비타민D 먹을 때 주의해야 할 점 알려주세요
비타민D섭취량 비타민D 섭취량 와이프가 임신중이라 한알에 1250IU짜리 비타민D 영양제를 먹는데요. 알약이 너무커서 다른것으로 바꾸려고 합니다. 남은약은 제가 그냥 먹어도 될까요? 그냥 먹는다니 와이프가 맘카페같은곳에서 과량 섭취가 안좋다고 했다고 먹지말라네요.. 30대 후반 마른체형 사무직입니다. (야외활동...
|
0
|
2025-05-14 12:45:56
요즘 실내에서 일만 하니까 햇빛 볼 일이 없어서 비타민 D 따로 챙겨먹으려고 합니다~ 비타민D 섭취량 적정량 얼마나 되는지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 19