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제가 거절 당하는거에 대해서 굉장히 예민한 편이라 사회 생활 하고 사람들 사귀는게 어려운데요.... 이런 회피성 성격장애 극복하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ
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- 답변일
- 2026-06-12
- 조회수
- 1,392회
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- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
회피성 인격장애 치료는 자신과 타인에 대한 부정적인 생각을 개선하는 것이 중요합니다.
부정적인 생각을 심리치료자와 함께 탐색하는 것이 필요합니다.
부정적인 생각이 들 수밖에 없었던 이유에 대해서 이해하고 새로운 관점으로 변화를 시도할 수 있습니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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회피성성격장애 회피성 성격 장애, 사회 공포증 치료 회피성 성격 장애, 사회 공포증 증상을 가지고 있는 것 같아요. 사람들과 있으면 너무 불편하고 불안해서 사람들과의 만남도 피해왔고 거의 혼자 지내게 되었습니다. 혼자 있으면 마음은 그나마 덜 힘들어요. 하지만 밖에 나가면 사람들을 의식하는 순간 몸이 경직되고 그 자리에 있는 것도 너무...
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2026-06-12 03:16:07
제가 거절 당하는거에 대해서 굉장히 예민한 편이라 사회 생활 하고 사람들 사귀는게 어려운데요.... 이런 회피성 성격장애 극복하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
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