카테고리 - 기타

척추측만증이 생겨서 교정해야한다는데, 병원 안가고 척추측만증 교정 하는 방법 알려주세요!

답변일
2025-09-10
조회수
1,852회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

척추측만증의 개선을 위해서는 우선 꾸준한 스트레칭과 함께 전신 균형을 잡아주는 수영, 걷기, 약한 강도의
근력 운동을 병행하는 것이 바람직합니다.
수축된 쪽의 근육을 이완시키고, 이완된 쪽의 근육은 수축시키는 비대칭 운동을 통하여 균형을 맞추는게 좋습니다.
요즘은 유튜브로도 척추측만증 교정 운동 잘 나오니 참고해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    트럭에 영업용 번호판을 달려고 하는데 영업용 번호판 시세 어디서 확인할 수 있나요? 사이트 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 17

    베란다 샤시 시공 하려고 알아보고 있는데 견적을 내보는게 좋을거같아요 ~ 견적 볼 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 17

    사과청 만들어서 애플티 타먹으려고 하는데 맛있고 달달한 사과청 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    피자 배달시켜서 먹으려고 하는데 피자 브랜드 어디가 맛있나요? 맛있고 가성비 좋은 브랜드 추천해 주세요!

    no1icon 17

    인하공전 수시등급 확인해보려고 하는데 어디서 볼 수 있을까요?

    no1icon 17

    하이패스 카드 등록 하려고 하는데 등록하는 방법 좀 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 17

    페덱스 고객센터 전화번호 좀 알려주세요 !!!

    no1icon 17

    건강보험납입증명서 발급 받으려고 하는데 인터넷으로 발급 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    인중에 털이 좀 많아서 레이저 제모 받으려고 하는데 인중 레이저 제모 비용이 대략 어느 정도 될까요?

    no1icon 17

    임신하고 농협 국민 행복 카드 만들려고 하는데 혜택 뭐가 있을까요??

    no1icon 17

    난을 선물 받았는데 제가 식물을 잘 몰라서요.. 난 키우는 법 좀 알려주세욥..!

    no1icon 17

    결혼식 하객 수 채워야해서 고민인데 하객 알바는 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 17

    만화가 직업으로 생각 중입니다 만화가 되는 법을 알려주세요

    no1icon 17

    인도영화 은근 재미있는거 많던데 인도영화 중에서 인생작 있으신가요?

    no1icon 17

    아파트 사는데 저희 강아지가 너무 심하게 짖고 하울링해서 성대수술 고민인데 강아지 성대수술 비용 얼마나하나요?

    no1icon 17

    과제 글쓰기 주제 정해야되는데 아직 못 정했거든요... 글쓰기 주제 리스트 볼수있는 곳 있을까요?ㅎㅎ

    no1icon 17

    손가락 통증 너무 심한데 동네 정형외과여러곳 갔는데도 똑같아요... 국내 손가락 정형외과 전문으로 잘하는곳 정보 좀 주세요.

    no1icon 17

    돼지갈비구이 양념 누구나 맛있게 먹을 수 있는 양념 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    문주란 꽃 피우고 싶은데요 문주란 꽃 피우는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    꼼장어 볶음 처음 해보는데 맛있게 만들 수 있는 팁 알려주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    척추측만증 검사와 척추교정 치료방법이 궁금합니다 (부산 해운대 초등학생/남 척추교정치료) ... 인터넷을 찾아보니 척추측만증일수도 있다네요.. 한참 클나인데.. 혹시 키크는데도 문제 생기거나 심해지면 아플까봐 걱정입니다. 척추교정 병원을 가볼까싶은데 척추측만증 검사가 따로 있나요? 교정치료는 어떻게 하는지 궁금합니다. 척추측만증 교정치료 성장기인데 아이가 측만증이 있어요. 그래서 척추측만증 교정치료를 하려고 합니다. 성장기인데 척추측만증 교정치료 효과 있겠죠? 크면서 이게 확 잡히면 좋겠는데... 척추측만증 교정치료는 어떻게 해야 할까요? 척추측만증교정 척추측만증 교정 후 안면비대칭이 나아질까요? ... 미세하게 왼쪽 눈 보다 위쪽에 위치해있는데, 실제로 제 오른쪽 골반이 왼쪽 골반보다 살짝 높게 위치해 있더라구요! 제가 척추 아래쪽이 아니라 위쪽이 휘어져 있는 편이라 보조기만 잘 착용하면 실제로 측만 각도가 나아질 수 있다고 들었는데, 척추측만증 교정 후 안면비대칭이 나아질까요? 척추측만증교정치료 도수치료말고 뭐 있을까요? 허리가 아파 병원에 갔더니 척추측만증교정치료를 받아야 한다고 해요.. 엑스레이를 찍으니 엄~청 심하진 않지만 제 눈에도 휜게 보이더라고요. 우선 척추측만증교정치료로 도수치료를 받아보자고 하셨고 찾아보니 효과가 좋다고 하더라고요. 받긴할건데 또 어떤 척추측만증교정치료가 있을까... 척추측만증교정 척추측만증으로 허리통증이 심한데,,성인 척추측만증은 어떻게 교정하나요? (부산 덕천동 20대초반/여 척추측만증) ... 지금 20대인데 척추측만증 치료가 덜됐는지 모르겠지만 가끔 오래 앉아있으면 한쪽 허리통증이 심해요. 이대로 두면 척추가 더 휘어서 수술해야될까봐 걱정되네요 척추측만증 교정이랑 자세교정이 필요할 것 같은데 어떻게 교정하는지 궁금해요.

    no1icon 0
    2025-09-10 22:47:25
    척추측만증이 생겨서 교정해야한다는데, 병원 안가고 척추측만증 교정 하는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷