카테고리 - 기타

    유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요?

    답변일
    2026-01-15
    조회수
    1,033회
    좋아요
    17회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    적당한 유지방 섭취는 좋습니다. 장내 지방산과 칼슘을 결합시켜 대변으로 배출시키는 작용을해
    비만 위험을 낮춰줄 뿐만 아니라 이 밖에도 항독성 작용과 콜레스테롤 억제 인자,항암 성분이 함유되었다는
    연구결과도 있습니다. 결론은 적당량은 드시는게 좋다입니다. 적어드린 내용이 도움이 되셨길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 17

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        치과를 자주 다닐 시간이 없어서 원데이 임플란트 생각중인데 치조골이 적다면 불가능한가요?
        no1icon 19

        리훈 가계부 사서 써보려고 하는데, 실용적으로 잘 쓰는 방법이나 팁 좀 알려주세요!
        no1icon 19

        제가 콤플렉스가 있어서 성형외과 상담 좀 받아보려고 하는데요. 집에서 제일 가까운 성형외과가 K 성형외과인데, K 성형외과 진료 시간이 어떻게 되나요?
        no1icon 19

        엄마 임플란트 상담 받으러 집 근처에 있는 오늘 하루 치과 가보려고 하는데, 여기 임플란트 비용 보통 얼마 정도 나오나요?
        no1icon 19

        이사하는 집 근처에 HCS (해피치즈스마일) 분식집 있는데, 여기 진짜 맛있다고 들어서 한 번 먹어보려고요~ 여기 인기 많은 메뉴 조합 알려주세요!
        no1icon 19

        웨딩홀 알아보고 있는데요! 결혼식을 부산에서 할거라 부산에 있는 롯데 갤러리움 웨딩홀 한 번 알아보러 가볼까 하는데, 여기 웨딩 비용 보통 얼마 정도 생각해야 하나요?
        no1icon 19

        멜록시캄이 어떤 약인가요? 멜록시캄 효과도 좀 알려주세요.
        no1icon 19

        고양이 방광염 때문에 사료 바꿔보려고요 ㅠ 찾아보니까 힐스 CD 사료 괜찮은 것 같던데, 이거 가격 얼마 정도 하나요?
        no1icon 19

        JOINUS 여성 의류 회사 출퇴근할 때 입을 거 사려고 하는데, 인기 많은 상품 어떤게 있는지 알려주세요!
        no1icon 19

        엄마랑 세라젬 웰카페 안마 체험 해보려고 하는데요~ 체험 가격 얼마인지 알려주세요!
        no1icon 19

        얼마 전에 되게 특이한 별 모양 과일을 봤는데요 한 번도 못 봤던 거라 이름을 까먹었어요 ㅠ 열대 과일인 것 같은데, 별 모양 과일 이름 좀 알려주세요!
        no1icon 19

        제주에서 광주 항공권 가장 저렴하게 티켓팅 하는 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        여수로 이사를 갑니다. 아이가 있어서 맘카페 가입하려는데 여수맘카페 어느 카페가 대표카페인지 알려주세요
        no1icon 19

        태국에 놀러갔다가 카오팟무쌉 너무 맛있게 먹어서 자꾸 생각나네요 최대한 현지인 맛이랑 비슷한 카오팟무쌉 맛있게 하는 식당 추천해주세요!
        no1icon 19

        페리페라 아이브로우 중에 여름 쿨톤에 맞는 색상 추천해주세요!
        no1icon 19

        캠핑 도구가 점점 늘어나서 자동차 루프랙 설치하려고 하는게 설치 비용 얼마 장도 하나요?
        no1icon 19

        그리아정 의사 처방 없이 약국에서 살 수 있나요?
        no1icon 19

        3M 정전기 청소포 꾸준히 사용하고 있어서 대량으로 구매하고 싶은데 대량으로 구매하기 좋은 곳 알려주세요!
        no1icon 19

        유튜브 보다가 씰링 왁스 스탬프 찍는거 감성 있어 보이던데 하는 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        바지 지퍼 고장 때문에 수선 맡기려고 합니다! 비용 얼마 정도 하나요?
        no1icon 19

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        유당 유지방은 다른거죠? 유당 없는 락토프리 우유 유당이 없다고 유지방도 없는건 아닌거죠? 별개인거죠? 마가린에는 유지방이 없는건가요? 버터는 유지방이라 못 먹는데 마가린이 생각나서요 유지방 버터 유지방, 유크림 1. 유지방과 유크림의 차이점을 알려주세요!! 2. 버터 사려고 하는데, 유지방이 높을수록 좋은 건가요?? 매일 쿠킹크림 유지방 18프로 써보신분 맨날 생크림 쓰다가 이것저것 찾다보니 쿠킹크림이라고 유지방함량 낮은게있더라고요 근데 이런건 시중에 구할수도없을거고 써보신분들은 생크림과 비교했을때 차이가 큰지 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 유제품류 납품받는건 보통 어디서 찾으면될까요 유지방 우유에서 유지방을 분리하여 휘핑크림을 만드는 목적이 무엇인가요?

        no1icon 0
        2026-01-15 14:39:52
        유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷