카테고리 - 기타

동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요

답변일
2026-03-15
조회수
1,060회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집 경매 구매 해보려고 하는데 경매하는 방법 좀 가르쳐주세요.

    no1icon 18

    충북대학교 수시 등급 어디서 볼수있나요?

    no1icon 18

    아이 성본변경 하려고 하는데 변경까지 기간 얼마나 걸리나요?

    no1icon 18

    영업이익률 계산 해보려고 하는데 계산 방법 좀 가르쳐주세요.

    no1icon 18

    전해질 음료 이온음료인가요? 많이 보이던데 이 음료 효과 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    후시딘 연고 정확히 언제 바르는건가요? 효능에대해서도 적어주세요.

    no1icon 18

    차량 계속 경고등 뜨는데 경고등 없애는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    요양보호사 구직 따로 보는곳이 있다던데 구인 구직 사이트 좀 알려주세요~

    no1icon 18

    엄마 녹내장 검사 해야된다고 하는데 녹내장 검사 비용 얼마정도 나오나요?

    no1icon 18

    꼬리곰탕 가격 궁금한데 보통 식당가면 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    남편 기관지 천식 판정받았는데 천식에 좋은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 18

    재건축아파트 소유권이전 등기 얼마정도 걸리나요??

    no1icon 18

    신경성 두통 있는데 좀만 신경쓰고 스트레스 받으면 두통 너무 심한데 신경성 두통 치료할수있는 방법 없을까요...?

    no1icon 18

    조탁 요법이라는게 있던데 조탁법 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 18

    렉서스로 차 바꾸고싶은데 고민이네요... 렉서스 하이브리드 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    현대 배뉴 추천 많이 하던데 가격, 연비 어떻게 되는지 좀 가르쳐주세요.

    no1icon 18

    채권추심업체 수수료 얼마정도 나오나요..?

    no1icon 18

    국내 영상학과 대학교 순위 어떻게 되나요?

    no1icon 18

    토지분할 신청서 작성하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    음성 텍스트 변환 해보려고 하는데 변환 어떻게 하는건가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    동맥경화에 좋은 음식 저희 아버지가 동맥경화 진단을 받으셨는데 이제 평생동안 고기를 못드신다고그러시더라고요... 동맥경화 치료에 좋은 음식이 뭐가있을까요? 저도 알아봤는데 브로콜리, 아보카도나 등푸른 생선같은게 있던데 생선은 구워먹거나 찜으로먹으면 너무 기름지거나 자극적이지 않을까요? 동맥경화 음식 동맥경화를 부르는 음식은 어떤 것인가요? 동맥경화음식 고지혈증과 동맥경화입니다...좋은 음식 있나요? ... 술도 많이 절주하려고 노력중이시고 금연도 실천하고 있는데 식단까지 신경을 써보려고 하는데 어떤 음식이 가장 좋을까요? 고지혈증과 동맥경화에 좋은 식습관으로 고지혈증 수치 낮추는 음식이라던지 운동방법 등 뭐가있을까요? 아버지가 하기에 편한 운동이 있다면 추천해주시면... 동맥경화 증상 혈관청소 음식 영양제 뭐가 좋은가요 협심증 때문에요 이게 동맥경화 증상이라고 그러는데 병원에서 협심증 때문에 스텐트 시술 받았구요 지금은 퇴원을 했고 약물 치료를 받고 있는중인데 혹시 혈관청소에 좋은 음식이나 영양제는 뭐가 있을까요??? 동맥경화 증상이 또 나타날수 있기 때문에 약을 먹는중이고 매년 병원 검사도 받아야... 동맥경화음식 동맥경화에 좋은 음식 어떤것들을 드시는지 알려주세요 따로 약물 치료를 받고 있진 않구요 고지혈증이 원인이라고 그래서 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 동맥경화에 좋은 음식들을 따로 챙겨먹어보는게 어떨까 싶어서 지식인분들은 어떤것들을 드시고 계시는지 궁금해서 글 남기게 되었습니다 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해줄수...

    no1icon 0
    2026-03-15 21:12:30
    동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷