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변비가 너무 심해서 고생중입니다. 변비에 좋은 야채 챙겨 먹어보려고 합니다! 추천해주세요!

답변일
2026-09-11
조회수
2,930회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

변비에 좋은 음식으로는 프룬,바나나.배,살구,참외,사과 등등이 있습니다.
식이섬유가 풍부해 꾸준하게 드시면 변비에 효과가 있을 거에요!
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    no1icon 0
    2026-09-11 12:09:10
    변비가 너무 심해서 고생중입니다. 변비에 좋은 야채 챙겨 먹어보려고 합니다! 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷