카테고리 - 기타

제가 얼마 전에 고혈압 판정을 받아서 수시로 혈압 측정해보는게 좋다더라구요. 혹시 혈압 측정 올바르게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

답변일
2025-12-14
조회수
1,502회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식약처에서 발표한 혈압측정 가이드라인

* 혈압 측정 전 1~2분간 안정을 취하고 측정 중에는 말을 하지 않는다.
* 측정 30분 이내에 카페인 섭취, 운동. 흡연, 음주를 안 한다.
* 두꺼운 상의는 벗고 측정한다.
* 혈압계 커프는 심장 높이와 같은 우치에서 측정 한다.
* 아침과 저녁에 1분 간격으로 2회씩 총 4번을 측정한다,
* 아침에는 고혈압 약 복용 전 저녁에는 잠자기 전에 측정한다.
* 다리를 꼬고나 서서 측정하지 않고 바른 자세로 앉아서 허리를 펴고 측정한다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    시리어스 led 구매하고 싶어요! 시리어스 led 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    애플펜슬 그림용으로 많이 쓸건데 애플펜슬 스킨 추천해주세요

    no1icon 18

    열매마 하늘마가 건강에 좋기로 유명하더라고요 열매마 먹는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    욕실 청소할 때 욕실 스프레이건 있으면 훨씬 편할 것 같아요 스프레이건 저렴한 곳 추천해주세요

    no1icon 18

    이름 한자 변환 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    이마 주름이 너무 심해서 스트레스입니다 주름 스틱 진짜 효과 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 18

    일본 오사카 여행 이번에는 꼭 가려고요 ㅎ 오사카 여행 코스 좀 추천해주세요

    no1icon 18

    제품 살 때마다 가격 알아보기 귀찮아요 가격 비교 사이트 알려주세요!

    no1icon 18

    탱글티저 머릿결에 좋다고 해서 써보려고요 탱글티저 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    페브릭 소파 새로 구매하려고요! 디자인 진짜 고급스럽고 가격대 적당한 곳으로 추천해주세요

    no1icon 18

    핑크원더 호호바오일 구매하고 싶어요! 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    대동 경운기 부품 좀 구매하려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있음녀 공유부탁드려요.

    no1icon 18

    디비 자동차 보험 들려고 하는데 다이렉트로 쉽게 가입할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    매일 커피를 마셔서 이가 좀 누래졌는데 효과 좋은 치아 미백 치약 추천부탁드려요..!!

    no1icon 18

    사막의 장미 꽃이 예뻐서 화분 구매하려고 하는데 저렴하게 판매하는 곳 공유부탁드립니다.

    no1icon 18

    정원에 페튜니아 심어보려고 하는데 저렴하게 판매하는 곳 있으면 공유부탁드립니다.

    no1icon 18

    조카 콩순이장난감 하나 사주려고 하는데 요즘 아이들한테 가장 인기 있는 장난감으로 추천해주세요.

    no1icon 18

    취미로 캠핑을 자주다녀서 전기릴선 하나 구매하려고 하는데 괜찮은 제품으로 추천부탁드려요.

    no1icon 18

    1인용 안락의자 사려고 하는데 편한 안락의자 정보 좀 주세용!

    no1icon 18

    루시드에어 전기차 우리나라 출시 언제인가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압측정질문 나이는 30세 입니다 가족중에 아버지는 혈압이 높아 혈압약을 먹고있고 오늘 건강검진이 있어서 혈압을 측정했는데 병원에 도착한지 얼마안돼서 160/90이 나왔고 다시 측정하였더니 140/80이 나왔습니다. 이정도면 고혈압에 해당될까요 가족력이 큰걸까요 혈압 측정할 때 ... 혈압측정에 대해 궁금한 게 있습니다. 15년~17년? 전 쯤에 처음 혈압을 잰 것 같습니다. 그때는 운동도 과할 정도로 열심히 했었고 폐활량도 꽤 좋았습니다. 그러다 우연한 계기로 혈압을 쟀는데 조금 높다고 하더군요. 그리고 40대 후반 부터 간혹 혈압을 측정했고 2년 전 쯤에 알게 된... 혈압측정 걷기후 혈압 측정시... ... 혈압측정기 구매후 측정 했을때는 150,100 넘게 나왔는데, 그 이후 걷기운동 하는데, 걷기후 혈압이 떨어지는 건 좋은데 너무 많이 떨어 지더군요. 요세는 회사에 퇴근후 사워하고 바로 측정하면 98,64 이렇게 나오는데,몇번 재 보니 더 낮게 나옵니다. 아침에 자고 있나면 118,93 정도 나오는데..... 혈압 측정 안됨 공황장애가 심하게 와서 과호흡에 손이 오그라들어서 119를 불러서 구급차에 실려갔습니다 근데 혈압측정기로 측정을 하는데 측정이 안된다고 하셨는데 혈압이 너무 낮아서 측정이 안되는거라고 말씀하시더라구요 정말 그런건가요? 혈압측정 혈압 측정 전에 약 먹으면 측정 직전에 약먹으면 낮아질까요? 현장에서 고혈압으러 자꾸 빠꾸먹는데.. 직전에 약을 먹고 측정할까요 아니면 아침에 먹고 측정할까요

    no1icon 0
    2025-12-14 00:10:59
    제가 얼마 전에 고혈압 판정을 받아서 수시로 혈압 측정해보는게 좋다더라구요. 혹시 혈압 측정 올바르게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷