카테고리 - 기타

자기 비하 때문에 평소에 너무 스트레스를 받습니다. 위로가 될만한 책을 읽어보려고 하는데 추천 좀 부탁드립니다.

답변일
2025-12-13
조회수
886회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자기 비하 때문에 스트레스 받을 때 읽으면 위로가 될만한 책 몇 가지 추천해드려보겠습니다.

내게 위로가 되는 것들 (소아정신과 의사가 마음의 경계에서 발견한 풍경)
저자 : 배승민 / 출판 : 채륜서

느긋하게, 밥안주 (힘들 때 위로가 되는 시간)
저자 : 최주영 / 출판 : 책책

그림이 위로가 되는 순간 (그림 읽어주는 시간 두 번째 이야기)
저자 : 서정욱 / 출판 : 알에이치코리아

그 남자 항상 대기 중 (희망의 싹으로 돋아나 위로가 되는 시)
저자 : 조동현 / 출판 : 채운재

온 마음을 다해 디저트 (대단할 것 없지만, 위로가 되는 맛)
저자 : 김보통 / 출판 : 한겨레출판사

이 외에도 많은 책들이 있습니다만 현재 네이버 도서 기준 베스트 셀러 위주로 추천해드렸습니다. 후기 좋은 책들이니 참고하셔서 읽어 보시기 바라고 위로 받으시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    베라 하프갤런 얼마예요? 정가보다 할인 받고 살 수 있는 방법 있으면 공유해주세욥.

    no1icon 18

    방구석 미술관 책 구매하려고 합니다!! 도서 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!!

    no1icon 18

    무난하게 차고다닐만한 허리띠 구매하려고 합니다. 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    몸이 건조하니 정전기가 자꾸 일어나요; 탈취도되고 효과좋은 정전기 방지 스프레이 추천해 주세요!

    no1icon 18

    면역력증진에 잎새버섯 좋다고 하던데 싱싱하고 배송 빠른 사이트 알려주세요!

    no1icon 18

    마이카인드 영양제 좋다고 유명하던데, 좀 저렴하게 구매할 수 있는 곳 없나요?

    no1icon 18

    라운딩 예약했는데 하필 그날 비가 조금씩 온다고 하네요 골프우의 구매하려는데 괜찮은 제품 추천해 주세요!

    no1icon 18

    등산을 진짜 자주 가는데 오래 있으면 얼굴 탈까봐 걱정이네요 자외선차단패치 추천해주세요!

    no1icon 18

    동파일때 사용할 해빙기 구매하려고 하는데 저렴하고 가성비 좋은 제품 알려주세요!

    no1icon 18

    눈이 건조하고 뿌얘서 눈찜질 가능한 마사지기 구매하려고 해요~ 어떤 제품이 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 18

    남편이랑 결기 5주년이라 집에서 캐비아 콜드 파스타 해놓고 분위기 좀 내볼까 하는데 신선하고 비린맛 없는 캐비아 추천 부탁드려요 ^^

    no1icon 18

    남자들 카르니틴 먹으면 다이어트랑 헬스에 도움된다고 해서 먹어보려고 합니다. 카르니틴 제품 함유량 높고 좋은 거 추천해주세요.

    no1icon 18

    남산타워 케이블카 가격 할인 받을 수 있는 법 알려주세요!

    no1icon 18

    그동안 일반 후라이팬에 생선 구웠었는데, 생선구이 팬 한 번 사보려고 합니다. 좋은 제품 저렴하게 파는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    군대 PX 군마트 화장품이 엄청 저렴하고 좋다고 하던데 어떤 제품이 좋은지 추천해주세용

    no1icon 18

    국외 출장이 좀 있어서 pp카드 만들려고 하는데 혜택 가장 많은 카드 추천해주세요!

    no1icon 18

    교촌치킨 허니콤보 원래 가격보다 저렴하게 먹을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    간판 아크릴 제작 하려고 하는데, 아크릴 제작 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 18

    gle450 신차로 구매하려고 합니다! 출고 빠르고 할인 높은 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    요즘 목이 좀 따끔한데 목관리에 좋은 마시는 차 추천해주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자기비하가 너무 심해요 전 고등학생입니다 그래서 아무래도 공부쪽으로 많이 예민해졌는데요 공부를 하다 보면 제가 다른 애들에 비해 머리가 안 좋다는 걸 느낍니다... 지금 제 장래희망은 제 머리 수준과 노력으로는 할 수 없는 직업이고 그 때문에 더 자기비하에 빠져들어요 재능충들 사이에서... 페이소스가 자기비하라는 뜻인가요? 자기비하 자기비하가 너무 심해졌어요 그냥… 죽고싶어졌어요 이렇게 살고있는 제 모습이 너무 싫어요 제가 왜 사는지모르겠고 이 사회에 민폐만 끼치는 것같아요 사실 자기비하가 이렇게 심하진 않았는데 갑자기 확 몰려오네요 제가 너무 싫어서 눈물만 나오고 머리만 쥐어뜯고있어요 진짜어떡하죠 살기가싫어요... 자기 비하 할때는 괜찮은데 남아 자기 자신을 비하하면 왜 가분이 나쁠까요? 자기 자신이 자기 비하 하는건 괜찮은데 남이 자신을 비하하면 왜 그렇게 기분이 나쁠까요?? 자기비하 자기비하 안하는 법 알려주세요

    no1icon 0
    2025-12-13 14:37:10
    자기 비하 때문에 평소에 너무 스트레스를 받습니다. 위로가 될만한 책을 읽어보려고 하는데 추천 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷