카테고리 - 기타

마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요!

답변일
2025-12-13
조회수
3,325회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식사 중 시간을 마그네슘 복용시간으로 잡는 것이 권장되는 사항입니다.
제일 좋은 효과를 보이는 마그네슘 복용시간은 1) 식사 중 2) 식후 즉시 3) 식후 15분 이내로 모두 위산의 활발한 분비와 관련이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    로맨스 영화 찾다가 블루 버스데이 보려고 하는데 무료로 볼 수 있는 곳 공유해 주세요!

    no1icon 18

    차를 뽑으려고 하는데 지프 체로키 알아보고 있습니다~할인최대로 적용하고 구매할 수 있는 곳 추천해 주세요.

    no1icon 18

    다이어트 시작해서 샐러드 사 먹으려고 하는데 뚜레쥬르 샐러드 맛있는 종류 추천해 주세요~

    no1icon 18

    BMW 330I 중고차로 알아보고 있는데 어디서 봐야 매물이 많은지 알려주세요!

    no1icon 18

    제가 멍게를 엄청 좋아해서 집에서도 멍게 요리 해먹으려고 하는데 싱싱한 돌멍게 파는 곳 알려주세요!

    no1icon 18

    제주도 여행가서 카트 체험 해보고 싶은데 제주카트 저렴하게 할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    아이들 데리고 놀러가는데 가성비 좋은 강화도 키즈펜션 할인 받고 예약할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 18

    SUV로 차 바꾸려고 하는데 괜찮은 수입SUV 뭐가 있는지 좀 알려주세요

    no1icon 18

    제가 이번에 기숙사 들어가게 됐는데 기숙사 들어갈 갈 때 꼭 필요한 준비물 뭐가 있을까요..?

    no1icon 18

    요즘 삼겹살 가격 어떻게 되나요? 맛있고 신선한 고기 판매하는 곳 추천해주세요.

    no1icon 18

    집에서 호래기 요리 해먹으려고 하는데 싱싱하고 맛있는 호래기 판매하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    제가 헤이즐넛 향을 너무 좋아하는데 맛있는 헤이즐넛커피 추천해주세용! >,<

    no1icon 18

    오픈카 구매하고싶은데 멋있고 인기 많은 차로 추천해주세요.

    no1icon 18

    제가 에스티로더 파운데이션 써봤는데 너무 좋은거예요! 근데 파운데이션은 좀 귀찮아서 쿠션으로 바꾸려고 하는데 커버력 좋고 후기 좋은 에스티로더쿠션 추천해주세요!!

    no1icon 18

    저희 가족이 다들 우거지를 좋아하는데 싱싱하고 맛있는 우거지 추천해주세요.

    no1icon 18

    의심 관계 후 에이즈 초기증상 조금씩 나타나는데 확진되면 앞으로 어떻게해야하나요..?

    no1icon 18

    오랜만에 묵이 먹고싶은데 탱글하고 맛있는 묵 추천해주세요~

    no1icon 18

    소량으로 티셔츠 제작 하려고 하는데 괜찮은 사이트 추천부탁드려요~!

    no1icon 18

    이산화규소 없는 영양제가 좋다고 하던데 이산화규소 없는 유산균 추천 좀 해주세요.

    no1icon 18

    제조사업장입니다. PSM 점검나와서 등급평가 한다는데 이거 몇 년마다 하는거에요? 꼭 점검받아야하나요..?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마그네슘 복용시간 알려주세요~ 효과가 가장 좋은 시간으로!(지제역 30대초반/여 영양제 복용관련) 마그네슘 복용시간 효과가 가장 좋은 시간대가 언제인가요? 눈밑에 근육이 요즘들어 자주 떨려서 이럴때 마그네슘 복용이 좋다고 하더라구요 주문해놨는데 효과좋은 복용시간대가 언제인지 알고싶어요 마그네슘 복용시간 알려주세요! 아침이 가장 좋을까요 저녁에 먹어도 괜찮을까요? (인하대부근 30대초반/여 마그네슘) 마그네슘 복용시간 가장 흡수 잘 되는 시간으로 알려주세요 마그네슘이 전체적으로 몸에 꼭 필요하다고 하길래 먹으려는데 기왕이면 가장 잘 흡수되는 마그네슘 복용시간으로 먹고싶어요! 마그네슘복용시간 마그네슘 복용 시간 님 이거 두개 왜 답변이 전혀 달라요? 마그네슘 아침 저녁 언제 섭취하는 것이 가장 좋을까요? 복용시간 질문드려요. (동탄 30대초반/여 눈떨림) 요즘 피곤한건지 마그네슘이 부족한건지 자꾸 눈이 떨리고 근육경련같은게 미세하게 나네요.. 그래서 마그네슘을 먹어보려고 하는데 마그네슘 아침 저녁 언제 먹는건질 모르겠어서요~ 대부분 마그네슘 아침 저녁 언제 드시나요? 마그네슘복용시간 신경안정제 복용중 마그네슘 신경안정제 복용중일때 마그네슘 영양제 먹어도 상관없죠?

    no1icon 0
    2025-12-13 09:07:10
    마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷